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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>2 t) e7 J" T/ [( q+ i6 ?' L
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>! \ Q0 y/ D+ K; t) {: i
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5 J3 Y) G" Q4 J, F* V+ g' H8 M; F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>5 W8 z d6 t. u
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' y* t" H! C# D1 `<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>3 E f) M: P4 a1 q' `' o4 o% z: n
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( Q; n2 H# J8 {* _& ]" A8 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
4 v* B' }. b( \* B# \ A& [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, V( t0 A* {3 Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>. }9 S9 d/ ]/ O3 {% x9 g+ j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>( |' w0 }% Q% `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% d$ l- u2 @1 C% w8 a0 b2 r! S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 W* T% b$ ?; w1 b
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$ j! O5 Y' Q$ Y c/ ]4 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>; P2 Y: H4 J' G6 e0 |
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4 A/ y: ]6 n1 Y7 ~8 o @, p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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7 v5 z. V" g2 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>5 v" w" l% z# d; g
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5 D1 o" p# X' q8 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>0 J6 a4 V4 i+ I% t1 g5 A, q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>% g& Z- D# v7 c ?8 _% F6 h
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>4 r2 o2 B7 ]) u. v) B1 q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
( \# w" d2 A3 S# S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>( B- F1 M7 U7 O! H8 ]* ]/ N
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>/ K1 w" n& m, E* C" \$ h! G' r
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1 m( h) d7 ]0 p0 d# f$ f0 u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
' t" B6 i& F3 D" S- [% i. v7 F2 w<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>2 K* g: D: O0 Z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>. R, d8 d) ~9 A# }5 R5 g2 L7 z9 `
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>4 e# R( C: l' ~, s- o0 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
8 t. e7 L( h* {% h _$ @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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- }- n* j6 G5 y& c[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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