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1百合排毒汤 [# T9 q1 \9 B. k7 {$ a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 {$ r! o) n% W3 L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 e( d. `- X2 y+ O$ k' D方法;用水煎服,一周一次/ {6 A& X8 N; u2 E8 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ L- A8 ^' p' m! V) y) f$ V
2玉米须菊花茶7 R1 A2 ~. d1 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 R9 I! @- ]- Z. y; A
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 s7 ~( Z1 k2 `, [0 Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 ~" N* j, X/ x/ L当做平时茶饮
5 ~8 S% `; }1 O9 T2 u$ t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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