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1百合排毒汤
- P) \# b. A2 Q" L4 o# h/ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- s5 X- }! \+ |2 E% A" C+ S4 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; X) F4 G; e. |9 V* O3 y1 M
方法;用水煎服,一周一次# Z- ~# u d( Q2 Z G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ^1 [9 h/ j; x* J6 t2玉米须菊花茶
9 k7 P+ T* g5 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( s8 F* u. T# q* J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 N* ?6 b0 U9 {" v8 _5 N
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, [: f- Z+ O4 n: k; z
当做平时茶饮
! m, Q+ ~/ C t( P! n8 L) Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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