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1百合排毒汤* q' x+ Q8 e6 @2 M) @* e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ w$ \8 L: r1 x( I1 ]# V: D材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- X) F& p j5 N& h# M6 k A方法;用水煎服,一周一次
( D1 x( `' n0 o3 A功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 J3 R, m% |! d7 d3 }7 k
2玉米须菊花茶
0 _ c. a l9 U% B7 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! P. g( `. b5 {. `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 d1 u& G- Q7 t5 I2 n, V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' M) W2 J( j" y当做平时茶饮7 l/ i/ ?% o/ ~- r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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