|
1百合排毒汤
& @( r0 o0 n' u: F) O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* r5 ]3 a& [+ o$ i! T& j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% K1 J* M( Z" s+ b! c/ s) m4 J p
方法;用水煎服,一周一次
- N. I4 ]! D2 d/ V( F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" g" ~. ]! R. D2玉米须菊花茶' f& q4 D X8 H- H, e$ q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: P. l# @3 p4 f% }5 e" f, c$ ^: y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' F2 f1 Z( U) o& Q" W6 }; Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ I8 j7 z7 L8 M/ D4 o9 R# ?- r5 p
当做平时茶饮. S2 L' ^9 u8 L3 {; p5 q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|