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1百合排毒汤/ n6 T$ W5 f$ j' i; P0 S" V s" o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' f$ X, @: F9 ~& R: g0 p. e/ c
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( b! a9 F- f# I, W+ {7 I4 P: V方法;用水煎服,一周一次/ r2 ?& I7 j3 r" G+ a. b0 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, n5 v0 b1 U2 l+ I% t2 q2玉米须菊花茶
$ W5 K9 s2 P" D5 W8 l3 Y: x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
~/ b. K \3 Y$ Q4 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 O0 W# |1 Y& \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
c, }' o$ u2 M& L当做平时茶饮
/ K: _" H5 } b; C, F9 N! R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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