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1百合排毒汤
& y8 W' v8 a7 [' @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 c7 G' G8 q5 f* j8 H1 `0 S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 f% w) r% ^7 O+ S, t# }
方法;用水煎服,一周一次
8 M+ K4 L$ R' ~7 K* h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: k- m+ m( r% W( v8 p- N6 @2玉米须菊花茶$ m+ _6 @& D& w) `3 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 E9 ?7 b: C5 n4 ?) r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, p" l, L9 c& x0 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, P$ O& R! B! E+ _1 B5 I' G当做平时茶饮1 I: ~6 M; O# e; ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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