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1百合排毒汤& \+ k L, @8 h1 f4 c# T5 \' g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 C8 o# ?4 c* `
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 q' V$ z- }" J; a
方法;用水煎服,一周一次$ W X2 _5 g& v& i. b
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 J, N' X3 J3 Y" R2玉米须菊花茶9 H" b/ c$ `$ `3 m' r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( n6 _5 c- J" h: }7 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, [9 q8 s3 l( F% ^+ U做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 q0 i( |9 f1 k4 e. B- u
当做平时茶饮( y; o* @/ I/ U& V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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