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1百合排毒汤3 U3 l" g/ A# A4 A8 \/ I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 ~- g8 a* H+ h/ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* s! r0 R% u/ f6 H& q
方法;用水煎服,一周一次
1 k; u& `0 R3 @+ i; v7 E0 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! R, o" t) l2 a) d
2玉米须菊花茶
7 }# z$ X' k) {6 M }- {' _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' Y b: w& ~7 Q$ h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: o1 K \3 E) {8 [) {9 G$ u% J9 C2 ]" p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. G& a4 q+ }. x8 p* V& v* \当做平时茶饮. v% R! [/ i& l, \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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