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1百合排毒汤
, g1 n2 X. l( I2 m; ], F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ H& i E( b+ D9 H u1 z3 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. t9 S% v5 z; ~% {3 {" S9 `1 G方法;用水煎服,一周一次2 J) K) E6 c& a4 H4 S1 V) p! y6 L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 D6 o, n3 P& ?+ F( J! h
2玉米须菊花茶
' V z! _7 X5 x8 E* g+ B" \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( S! y. q6 V0 m( a0 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 m6 g5 n7 J& k0 E, M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ~* h, U- J8 d3 s6 p当做平时茶饮' a' f$ S) t5 Q3 O9 h( x7 x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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