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1百合排毒汤
5 @1 J% f& `( U) G3 B: L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( \) J' a ^ t5 `% E2 b2 p2 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 y# v% r1 e! c* j' Z: V C/ M
方法;用水煎服,一周一次
* X7 C- k q# ]2 B# B: W' N$ u: t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 ^( |2 a, f6 j# \4 Q8 I T7 G1 w
2玉米须菊花茶$ a3 a! d* Z& \, B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( e p* K. [; `, E# C& [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% l5 w$ N E0 O% V: e9 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: c0 d# I/ w. _9 f$ F4 ~
当做平时茶饮* d: D1 C( L4 D O: N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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