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1百合排毒汤
& v# Q' m$ h) a- K8 N8 w Q. T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, W# a9 D3 X* O% e0 d8 C# d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# U. y: i" `% o" n# J方法;用水煎服,一周一次
4 t6 I& g! C( w* j0 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; P9 G2 y6 O( X5 g+ g/ n5 q
2玉米须菊花茶
3 t6 ]$ {; T: [) A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ X6 X6 j, x$ m5 H) H: l& g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: m4 W7 c4 ^$ q2 p1 g6 i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 O+ v. g- W! G) W1 `. m& L
当做平时茶饮
. \" q7 m/ H; i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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