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1百合排毒汤
( d$ [- U7 f' \, R/ g4 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" F. @4 l, \, a, W" G4 X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 t& y. v) h% q7 `% y+ i7 S方法;用水煎服,一周一次3 p; K! a( [6 b4 ?4 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' b# K! T; e5 _2 g3 a
2玉米须菊花茶
. n9 ]) s; G3 N9 j: r2 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( Y- C- V4 \% C- D5 F' W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 U3 ?" D5 ^3 ]5 K% h& Y& o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& f( y2 s N0 {( s6 H Q3 W' X当做平时茶饮
+ F" z0 Y D+ A7 {, M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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