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1百合排毒汤
8 r8 |( _& r% s- ?( k! }' _2 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; G7 y: h% `1 k! K& \; @: F5 i材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' ~/ A3 w) }- k5 ^0 B2 v
方法;用水煎服,一周一次
6 t3 R. U0 z6 X9 P+ g4 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% |0 \( h: `$ ^4 z, }; W, C! q2玉米须菊花茶
; u6 s8 N: P* b) Q4 b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' Q5 x" i4 r3 `. e5 A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* j. y9 g: K. y6 O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 [" C; y" c# F) W& C; R/ q当做平时茶饮
' Z6 Q/ z# F6 }: y* b* ]: R x' f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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