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1百合排毒汤6 c; B$ q; X% R0 y1 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# K* H5 j) ]% m! M9 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 G0 [# A6 `. ?! w
方法;用水煎服,一周一次
' ~+ J9 b% y, U0 b: ]; P6 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 i( b/ ?' }* A* L
2玉米须菊花茶# ]; j; y0 ?/ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 x2 ~( L& g5 v6 Z1 ~0 F. F1 A$ o
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 k. Q* J# A0 x, [+ P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 e, g" ?, J5 s+ G- j
当做平时茶饮! i9 @% s" f3 O/ ?8 E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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