【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) n7 v' h" ]" g3 j# ?若要皮肤好，粥里放红枣。
. |7 Q6 d7 q! c1 i1 w' L7 _若要不失眠，粥里添白莲。
4 G& Q! E9 I* S2 R! `6 [+ b7 T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 o' Y+ x; [% W2 s9 c6 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 m. z+ R2 w( V' l) [- L* S+ `2 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
" B' d) o) ]9 K润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 O' T) m3 z5 z* A2 O+ O8 o5 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
! H3 j6 u' i! J. w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  s8 O1 H; @  R( M6 @8 b健脾助消化，煮粥添山楂。
& Q& O. Z! D8 X. ?$ ]3 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 d( S) M& k* o6 P  @! u7 h9 c) J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 R& v8 L- ]0 E. m# u7 c( |7 Y! p* U生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* _3 w; b5 n1 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# Y. n; }- h# M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ Q+ P6 r/ q+ u- l7 t; q* k" j$ ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 c( `; B$ t8 o& t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- \/ B8 C4 M" J, O2 T胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! j$ M: P) W: R- c  R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~