【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ e. ~0 J  ^7 T; c: D. N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ P% V: `& q8 \& N- O心虚气不足，粥加桂圆肉。
% |/ [  H% T$ V/ z$ c3 p( s头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ m, e$ U$ `6 }2 \. M+ K滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& j5 F  {6 }+ f; @# k$ Q# K. u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 V! N% r! H' G* s5 L! i, K+ @9 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& w2 U( b$ Z9 v9 l8 N+ W9 M9 r3 I; ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 y9 x/ @% u, Q0 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 n7 y# L  s/ m& W! a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ N4 A- K6 J% j. X2 a% c5 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: _4 \- u. |# K& ^) w0 P  n0 a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' p5 D2 R( o) v. L8 X1 \0 \" h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~