【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: n/ a/ \% W9 B4 d) H0 ?+ k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
: E1 v9 L0 [& H头昏多汗症，粥里加薏仁。
# _4 l1 A, a6 M# j; A* \$ S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ A+ c- h/ h) f$ i8 ~; G( r: u若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 @+ o: y. s( X春季防流脑，荠菜煮粥好。
- `6 i  H4 p6 X2 G8 e, p* e& o健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* V# h: w  W7 U! k) E& z$ F6 }+ I利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I- R. r: U6 _2 M+ d# T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) {  ~1 @$ a1 H: h# @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 G$ _$ [2 e3 n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. T  B1 \3 G+ h" h. t! i4 b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 c: Z# |; J- k* J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( C5 S8 v% ~3 M6 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~