【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 ?9 f7 z8 r+ A5 K8 H2 a6 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( H/ j& z& p( A3 M心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 a! D1 j1 K7 S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 I( ]8 q$ n' ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
) ~9 z( Z/ j8 @2 z若要降血压，煮粥加荷叶。
% u4 x$ Y1 n1 a$ a7 o) H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 x+ P4 e$ M1 p5 |' x) k1 ?: t3 X5 d( A+ M春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) O9 S4 R! _2 h. @" N' ~% O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 r- J* a2 ?- S* y  ]+ d% y5 A4 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 ]' n# Q, }. e6 u+ k4 _8 y# _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" ^  n4 Q" O# `3 J8 ^  M: x' s( T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 L( k) }- \4 }( M白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ v) r- J! r; X" l5 T$ D. b冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 ~( W* [0 v2 q8 O4 t$ ~5 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~