【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  O/ O# N) z+ H& Y
* X* x3 n  o' b% R) U$ i7 q若要皮肤好，粥里放红枣。
3 d& r$ O, P& D5 O若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: H0 ]) ]2 Z" C8 K2 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ d7 l$ b" H9 @润肺又止咳，粥里加百合。
8 j; j) h$ E' S4 n: [4 Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! a/ M1 R' K: {% Y& X6 |3 F/ i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 l9 P0 c' b% x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( W, A6 }) M. w8 E  [春季防流脑，荠菜煮粥好。
. X1 U6 k, |, \( l* I, l  o7 y健脾助消化，煮粥添山楂。
6 `# y- Z+ {3 \- W2 y/ L* D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! w3 A9 y) Z0 ~- w: I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 U/ ~. M0 i' ?; P( o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 x6 g* [! w4 _5 p* F( m4 t& N6 r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 u- \7 u( e6 W; r; W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 X2 i% Y; W/ d- s1 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 G" S  Z8 r7 q% s: J3 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) x7 E2 W% u/ b4 A/ F7 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" @: d7 _7 h) l9 k/ C' _: Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! z  E( k6 Q" u" a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 t7 G' _* L5 g3 @. R6 m! o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- v) f4 E9 a( l0 P/ H. y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~