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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* ]9 V, t9 f0 q8 ]若要皮肤好，粥里放红枣。
5 X6 m; z* m( P! Y# r+ {+ k若要不失眠，粥里添白莲。 7 k' d. Y1 n8 E" l! p
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 - z" x* E5 g- u5 g3 b3 D2 t
心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 Q2 q6 Q) `( D- [! S3 o1 _头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 b4 w9 E0 f' i2 U; v0 ^2 D8 I润肺又止咳，粥里加百合。
/ a% G i5 }, f& s6 B, L9 E2 ^0 w消暑解热毒，常饮绿豆粥。 2 k# Y4 e: ~% j# R' }
乌发又补肾，粥加核桃仁。 7 i* o5 y$ S1 ]! k; R6 ]
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ J d6 n3 P6 x' ~) S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* Y, o! A. R6 y4 A4 ~! [6 N春季防流脑，荠菜煮粥好。 5 N4 x2 S8 y) A, i
健脾助消化，煮粥添山楂。 $ O& t- @/ X" ?5 k
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * H* r* |* r6 a! D- \( {
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- k6 A$ ?; h( S% q$ a- W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 c( w) I$ f) C' }/ O1 d% D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( ]: K7 `- `$ I1 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 L U& P# V1 I. A1 l" j2 |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( T* g. Y$ M8 | o# T! f$ U: Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 ^% a) u2 J9 B5 A
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 " k, j2 E, ]5 B0 K& @6 |. ~# a
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 - c V5 n5 y2 j& Z, [
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 E6 H8 ~2 Z# n; v9 U+ Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; I6 J. v; z6 Q5 \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 t% w! m a. Q9 t
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 5 O0 y0 D) }6 @/ ~4 w! O9 \. ]* P
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 + m* n0 k+ |9 w+ q% _; t; V
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# j% }' g8 i5 d- S3 y; ~1 U1 G鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 D) }3 H! T' `- i益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 5 b5 l! }! J5 R. l$ M
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发表于 2010-6-12 16:14
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