【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ L, r* C* g! K! E# @. k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; M- x# R5 }, L' n2 ]% ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 p+ E5 C7 Q; ?3 ?润肺又止咳，粥里加百合。
% a) Y- L5 F( n, X# E+ h. y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ R6 M: i+ E3 E& P2 [- r乌发又补肾，粥加核桃仁。
# P' S+ N" x6 M8 R) U* q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% U" L8 W; L9 j9 g) ^: |& C8 o( x. _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# B7 b1 X1 y& X$ I8 b% p1 A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' ~4 P1 I9 O7 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 S( Y2 ^9 s, @) ~5 T, V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% @/ K5 V+ l5 G* T  y  |6 V$ u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 y6 X3 G' m  W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 X/ o2 b$ r, [% n' z

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~