【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 V) l  V' \5 i  ^1 k若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 m% g* `' @+ U8 R' ^( s" O1 ~  X3 I5 N) N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  N& S6 D/ z# T) X: |1 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
: B( x( P- M) y& n$ D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 G3 W% s; A7 R* A# t若要降血压，煮粥加荷叶。
- [) K' ]8 s( l  m+ b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 E/ c, X6 Q# `% Q/ u/ s1 z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 P) ?( g: S4 m: `$ f% ]" g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' P' R/ w* o" c+ a! c/ V生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. r: b- z; _% g# D# L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# |" x! T5 y1 V. [0 }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ ^6 b; v' Z# x/ ^+ n. q9 r海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 l5 X7 w8 N* p, M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 e8 h  H0 u% d6 W$ d& g$ ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  g& Y/ A0 M5 x; m! u+ s* B. B  S

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~