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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P( ~* {8 d1 o* { U7 j制作第一步:2 n6 L, P- U7 }0 ^, n" c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 f' m% M1 E# n4 T0 t9 s# ~; a3 r' l+ i
2、加入两碗清水;
1 X# w3 ?! h9 V) f, {7 \ 3、再放进一个生鸡蛋;1 R& o1 l& Y) C E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( x4 t4 `1 \6 u( T& D) j4 G0 D( z 制作第二步:: |$ l' u+ y7 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' h. s/ x) G* m4 u
2、加入三分之一块阿胶;
! A+ p2 I4 Q; X& X- E8 X' r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ s' ~, A2 j4 r2 d# x: A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: ^1 b9 k7 c5 [- q: N Y1 K6 Q3 ^' M: D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* \1 @% [6 O5 A$ M' `3 V( }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 g4 H% l; C3 ?! v" \: }8 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) T7 G/ k3 n- w* R. u/ J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' _3 {( C4 s* W% @0 m6 ^8 R 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& F& [3 W) c5 S- A
黄芪 Radix Astragali
# h% @& N( l) ~ 别名绵黄芪。1 A7 n0 T6 D% d9 Z2 u3 }7 D" f
性味性温,味甘。
1 F4 Z/ N5 q8 A( M4 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& a s( q0 N: [1 P7 J! o: m1 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
( A8 L4 ^' t8 D; q' @: y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" h2 l$ F" E/ e e+ m- S 性味性温,昧甘、辛。 x4 N% p0 @8 l7 D) R/ a' Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^* `4 R( j6 D; R
党参 RadixCodonopsisPilosulae + K) C; l% I# E- b5 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( |4 d1 F1 A* m6 Z M2 u6 l 性味性平,味甘。
1 T+ W8 ~# P, W2 k" O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 \. L$ G6 |1 f" Z7 k( c# j/ N
川芎 Rhizoma Chuanxiong : F( J- D9 q5 I$ ~* A
别名芎穷、小叶川芎。
( B" o2 U) h# M/ X/ ~: f1 B: B: P 性味性温,味辛。4 |% x! P- A v) H5 U k/ p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! _; g/ j2 [0 d
阿胶
/ P) m& C" W% a$ F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 _/ c6 V, s P9 k+ l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# v" G: X) q& H/ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; ~& M3 _- G6 P/ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 U' @/ _! u. p6 \+ ~+ g* ]/ ~+ t黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Y* F( r0 W4 w* g7 X/ ], P* T5 i7 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- V4 p+ V" a Q$ X7 O8 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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