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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 X0 t. Y9 h7 K6 Q0 [( i
制作第一步:
, L% A' s. U& W9 {: {; ]; V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ |( C3 B. W# a8 H
2、加入两碗清水;: t( }/ v) T( W6 w- y) ~, S
3、再放进一个生鸡蛋;" M* W; a$ [3 i0 u2 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 _3 x9 \, Z1 U5 y m% z
制作第二步:
: q8 O) h) C/ } Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 z2 S4 H: z, Z; s# ^ 2、加入三分之一块阿胶;6 I, d1 f, ]/ G' D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 Q# I3 r9 Z7 @( e+ x8 T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 e% z n' w1 K0 D; X: }& l$ H z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" X# T5 Q' N$ k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 \" x5 G0 e A" L H4 \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 S! i: n7 D- o5 H8 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 G1 U' J$ [; ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Z, v8 C! D8 [* h
黄芪 Radix Astragali 4 E' }! r. P: I z9 s5 S$ s5 Y
别名绵黄芪。
+ H6 a9 ?6 K+ s3 J 性味性温,味甘。
@; ]+ g! _* u: w5 @& k: J6 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 h3 |9 k* T6 i4 @! F* @& x
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 O7 b4 I3 {2 Y3 V2 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( ?8 x+ i6 A$ Q% w2 w: L* D 性味性温,昧甘、辛。 y; V4 P5 r# V/ {' i. A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. p7 \$ c( d' ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
" w8 |9 _% j$ C8 ^2 p2 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- g4 e0 @, k' Z2 N: S6 K6 T 性味性平,味甘。$ |1 P f# m# @, |: P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ]! h1 v5 s0 z3 [ w1 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 a( |) d9 @' f7 t- V0 s9 P 别名芎穷、小叶川芎。5 E! `0 |( l5 D, g* F+ q+ |6 @
性味性温,味辛。 a& p, A4 u2 }( V, C7 Z" k! M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% N( |/ `$ l$ ^! s9 e; x# D- T1 L 阿胶
% C2 W+ _% h* h% E" }, d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 \! u1 k6 ]& C- \6 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: D2 c2 k7 w$ f" |8 W/ V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 A: k+ K/ q J$ _" x) o0 o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& s, |. u# K$ @+ T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- R; y$ y$ k- K8 J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 B" p& D" [1 T( @/ T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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