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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 X% r' C0 O3 T3 {' G i
制作第一步:
) l4 q$ V; g3 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 b- @/ N5 T M2 s+ z& H, @
2、加入两碗清水;
3 l6 b) g: k0 E* @" G) M5 L8 F- Z 3、再放进一个生鸡蛋;& [6 O; p/ V& z. ~- I2 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ^( f, w: l3 k1 c; P( j6 q) i
制作第二步:
9 |5 m% U" i6 C/ k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" W6 d A& J: u 2、加入三分之一块阿胶;
6 ^: O6 q! ^' H" i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# ~+ ^; z6 c% N# d: f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 u4 L$ k8 A" ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 @5 j, r6 {2 p9 Y5 S% V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# G* c/ Z! I, i胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Y5 z1 `, v2 b6 C2 r2 L/ k# `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, w4 P: O# b. c$ A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' S2 }1 m9 n) O+ N: Q
黄芪 Radix Astragali ! D$ e* b, |" |) e! `
别名绵黄芪。
( j4 }# x3 L, D* ~" s 性味性温,味甘。
+ u( Y7 D% J4 g% p+ `# D2 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 N5 A1 n* M+ X' `& e4 w" T- P. D 当归 Radix Angelicae Sinensis
# a/ x' i7 w3 \. | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" I5 M* I" i% O" \5 n( j 性味性温,昧甘、辛。" |- V1 A0 G1 L" @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ A! u( N# g- V/ \, c5 w: X3 o( q 党参 RadixCodonopsisPilosulae # K: I z& H8 o& x& }, D
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( b. \$ @- Q7 P5 O9 `% F5 M 性味性平,味甘。+ ^7 C5 w4 e4 @! |. G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 L) S! X" w' T+ l, i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" t; {8 S3 V2 O! L2 }( T" Y 别名芎穷、小叶川芎。
7 Z7 A+ u& E ? 性味性温,味辛。2 ?2 @, j. o. \# l h& n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ~( [; Q% v/ Z6 l1 Q6 h$ b# h8 L 阿胶 F# K. ]5 W: c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! G4 V7 S, E e0 h; e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* c1 x! p% J1 J' T9 i) |" N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 h+ s1 W. H v; K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 H0 y, _1 \6 H# W8 ~8 m1 ~% z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, g' ^0 P' p# k# j9 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 N* p1 ~" T/ C( v! ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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