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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 i8 k0 E! i! p! J' j K% ~制作第一步:
6 N0 R" o- g8 F# A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" i7 Y- \* M/ x9 S3 `" Z
2、加入两碗清水;
; _! l( S# L2 R0 F' {8 b2 m 3、再放进一个生鸡蛋;
7 Y+ l( l# X% @: i. m A+ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 g. f1 `$ M/ u" V. V# J# X# r. O6 f
制作第二步:2 ^) e% L# C- _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 i5 I" A3 R8 ~: e- t- j8 |: ~
2、加入三分之一块阿胶;
$ b5 }& W' p; \0 Q2 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! Q+ u+ }+ b( m" k6 Q5 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ _+ f: e* m4 d' Q6 b9 F+ y7 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% K+ o& A, k+ q5 a I6 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ Q$ r' l: W) }, g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 _+ g- E" N }3 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 a) j9 l- v% i& ~) S5 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ T* I* ~3 e$ t" H( B3 R 黄芪 Radix Astragali 1 L* E' O0 _5 l( L9 o) `- p
别名绵黄芪。" j. k+ T, P0 b8 I+ O
性味性温,味甘。4 `0 H9 k2 L! E' |4 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 Y* w+ @ }. V3 d; G5 S" \
当归 Radix Angelicae Sinensis
: \) j! u+ c) C! E% a1 u+ N1 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 V l" R x% D5 q y; I 性味性温,昧甘、辛。
. O% ]. P7 C \# a4 y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' u0 q. S" h0 ?! z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, j4 j5 T3 J0 v N& h4 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) \& y2 p3 ~: B2 v 性味性平,味甘。9 U! U: }0 c- a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 k& ^# |' S! U6 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ W$ `9 y# O( X* u2 l 别名芎穷、小叶川芎。! n0 M( W' ^, J3 Q( a O/ A
性味性温,味辛。
9 f1 L5 e. H% A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& |) X b3 `0 M( R" W1 {- b
阿胶4 v' A1 R6 W' [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 P& Z' ^# Q1 A: U) X f7 I' O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. F3 d" J* R" W% }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# V. Z8 V1 Y" p' u) x* S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 `* O: j6 p) W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 \) J; `5 ~+ ^: Y8 C( z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, J( d/ g) ^9 Y! h' | 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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