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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 a' d0 E: l9 v @1 l& P
制作第一步:
1 e6 w. R2 b1 y. U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" h* T. G: P/ d 2、加入两碗清水;5 a6 w( W" h) b% J: J) Z
3、再放进一个生鸡蛋;: T0 a' s! s- L3 r* w% r h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' j6 g5 I$ F0 s& t3 Y6 r
制作第二步:! ~9 s" z& {+ e: a& \, m# V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# D0 [/ a4 Y' \& X e) x+ v
2、加入三分之一块阿胶;
6 h/ B1 C s" f; @- R3 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, K8 \1 e& P" e: |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. ]6 R, A0 i$ \9 I+ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 `2 H+ c( G4 B! d$ m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 q+ H0 N3 {: J! f" ?0 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 _! u8 H, L: o+ L- K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ b! T0 ~/ Z& j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
o7 [' z. U$ U8 A& Y 黄芪 Radix Astragali $ d% N+ i: }) r6 j9 c$ @9 ^
别名绵黄芪。0 P; c- `4 Z8 z$ A7 I& [" [# @ C
性味性温,味甘。
9 K. J6 J5 ~$ V P. |) I/ I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 C2 U0 x7 A2 p 当归 Radix Angelicae Sinensis ) m7 |/ X: T9 A/ w) F: L$ _7 i& R9 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 S0 S2 l; }+ s/ x1 N6 B: i2 @' j
性味性温,昧甘、辛。
! W3 Q Z" P& j. j8 H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- S% G! K! A9 [7 o+ [8 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 m' w( }8 f: f% K( g; O
别名潞党参、汶党参、晶党参。) {% ^3 i9 ?" ]/ Z$ o/ W
性味性平,味甘。/ e1 b# ^" C$ y+ w+ t* s" p' n, ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% f2 Q7 n Y, _, b8 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong " A3 Y- _& C# P+ r" d5 u1 ]
别名芎穷、小叶川芎。' v; x7 o" S, [# E
性味性温,味辛。
6 L4 M5 Z8 j8 k/ W: N N7 W* P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
c" C& y: D, X& j+ U) J 阿胶
" p' i K# |. a( _+ w) O. u7 Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: h, @1 k: c1 E# N% d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' i: ]' a% W, A' j- A( v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ c9 p/ j8 |' G% O/ a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' \8 E2 |$ D1 _5 i( q: v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 k$ O4 C% r6 H4 f" y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& c. f( T2 N! j* g! c/ y# C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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