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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, V9 o9 R+ o n* V制作第一步:
* L# T/ O U( x( z$ W& U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. {4 Z ]* E% ~2 f, d
2、加入两碗清水;
, {- E* G6 R, S, K. O 3、再放进一个生鸡蛋;. g ~$ q/ N& O4 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( d7 { W: w: ~! h1 h7 p* d: ?
制作第二步:
$ P" h# f. Y7 \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 E' a. p4 s/ s# C( `4 u, ~ 2、加入三分之一块阿胶;, w4 B% D$ A! K( U d: s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 j% w. H; I' g3 Z/ r; g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' [6 y$ V' c& G x, Z; W% V0 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 O3 c, G% C$ m! A I+ y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- Y- i X3 Z0 v4 x, e8 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& R- { O8 V) @9 Y6 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! P2 B! Y6 p+ M4 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 h# \ v0 u/ E# ]1 f2 p% ~" s. A3 _
黄芪 Radix Astragali
+ |/ M7 p/ ^( } P1 O" P' i" u7 |3 H 别名绵黄芪。
2 l1 g9 r1 f1 } 性味性温,味甘。& Z/ v* G9 d: g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 Z z" i* q% Z7 I& D: ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 P2 `& C- }$ F" R7 f4 Q& p" c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 H K: V: e8 ^. g. D: J 性味性温,昧甘、辛。
1 x- ?' U4 a+ Q: g9 S% a9 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 l$ y8 [) z. F0 \# [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 ^' a" i4 h& Q$ w' L 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 s3 S |' j( Y
性味性平,味甘。
* }9 a- G2 w9 i4 G2 D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" U8 n% Y, w6 F0 ^, A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ N: I( g! M: \$ J7 ~# l/ _ 别名芎穷、小叶川芎。
. S$ g4 F1 l% S% j' S7 {6 L 性味性温,味辛。. w) A& r6 ?7 f9 _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- d. T. m. d0 d; D c
阿胶
/ V! m2 D4 L8 K3 a/ e6 |4 [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 n" V L( B& X/ a/ h' w( A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) q0 Z! Q: e+ x' z# G/ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Y" H5 a5 g- _* d' B& O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 f. d# h- b1 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) b1 V0 {7 q& X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 @! P3 P4 V% W( d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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