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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* `4 ]! N, }! }6 B: P& I9 [5 F
制作第一步:' ^3 z* e) b0 S; E% p! Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 T# q$ F( V& A; C- I5 |' |: S 2、加入两碗清水;
% t+ B6 a( ?" H3 w Z 3、再放进一个生鸡蛋;
8 p2 F/ K* D' @' R- P9 ^. [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) m) A+ | a: z9 A6 T0 p# b) N 制作第二步:
* Q+ ?$ y& \6 D% C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 K' ~& H- W% K/ |5 b$ U
2、加入三分之一块阿胶; }3 w: ?. W, {; N! E& z3 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; X# L8 E; q ?+ w/ l; s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ Q1 m5 A2 Q. P4 I5 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& X: y9 u) S) R. C3 l0 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& J) D" D' c# k u* r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' P: V# Y) o" ]/ ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 k f- T5 m1 l" k" ?6 |, u0 S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ n% Z: F) _% o9 ^ 黄芪 Radix Astragali
; e- g7 ?+ F# y; J$ ^) D 别名绵黄芪。, S4 B: ~# |$ Q+ P1 ~; ]6 q+ H
性味性温,味甘。
& |) ?0 C3 D: D/ F3 n5 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" H5 V5 O/ o5 n# U 当归 Radix Angelicae Sinensis . ]( v0 L1 X0 Z+ v9 |+ J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' c: o" N) Q5 V9 Z 性味性温,昧甘、辛。
$ \3 p C, B& Z; \% }* O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! y! ?) E$ M! X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 T5 h! _' d9 s& c 别名潞党参、汶党参、晶党参。; j+ _/ r. f6 A1 l& }4 }
性味性平,味甘。
5 @5 ?2 V; q+ V- L* U8 J. b" `8 N- @! x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& M# h C D$ v# t5 ` 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' {+ o' F8 H9 r- H( A! S3 S; w 别名芎穷、小叶川芎。
4 [* X1 K6 A0 C) t- m) Z 性味性温,味辛。( b! ]' ^( b, _" _, H6 j* v& Z% @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 d! s8 z k+ v4 h5 d 阿胶
0 y+ v/ d+ P9 P- [4 `1 c' k4 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( w; p$ {; R( w7 h6 V9 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. V5 x. Q7 I- X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) }" D) C) k9 [: l9 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 j" K U! X% H! Y/ v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% K+ G- \( A8 _ l/ `* q% u/ R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ?3 k7 \5 j7 M2 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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