|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) t: Z! X7 s R* _. i, }制作第一步:. }1 h; n, C) i7 |6 Z: \& v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
h' g5 f# w+ ]- _5 N 2、加入两碗清水;# W# {" ^8 I6 K2 n6 T3 D" v0 o1 Z7 q' ]
3、再放进一个生鸡蛋;0 f& t# K) ]. x( a" v) h, P, M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ E5 E: p. H! w! ?4 s 制作第二步:
/ k' c# V+ @; b1 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" ]+ {, B5 w& D% F( b9 \ 2、加入三分之一块阿胶;
8 B. Y; C; S) a0 e' ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* t# a! K4 Q/ y8 g一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ~ T1 Q- ]3 I3 ~不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: [- s4 H9 V! n) ` m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 x9 Y. ?3 {( v% S0 t5 `) m" ]- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 g( N) F7 r% `) h2 i- Z7 a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) \. g' Q; @2 G- f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" k# o2 Q1 x, Y4 Z6 K% T 黄芪 Radix Astragali
3 M( l: ]2 |, a2 s$ o" f% _ 别名绵黄芪。8 x+ q v; s7 D0 H. B& I
性味性温,味甘。" S- |+ \: S/ q9 S: d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& `* J7 p9 _$ K) D& h8 u; o0 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 N! S% T! i' ?5 `4 R$ [2 @" _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- G4 Z, d6 p8 p) i' Z# h 性味性温,昧甘、辛。+ o' v ^; Q# f9 b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 |9 K# d' a5 D% f2 i2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: P( t- C3 _: }. l1 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 t$ W2 s3 n4 o% E
性味性平,味甘。
) L( |5 I. r$ S2 {9 l* d+ \( E& b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 ~$ r" V0 H& a9 [2 D# m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) h+ @1 e y. ]5 k$ B, I 别名芎穷、小叶川芎。( T5 s, o4 @2 Q& `6 c" m+ n
性味性温,味辛。
3 _' q+ q+ v. _# l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# V1 B. L& B2 M6 d3 j8 a$ c2 r 阿胶
7 ]! f6 ^' \5 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ S9 v' _- \. [% d, V5 y" C6 n' L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 X7 I; a4 T, B* y: D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 I2 S9 r* Y6 f5 m; F: b( _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 U; s3 o! L+ I9 X5 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ~/ N& i6 R8 S; K3 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% A. j" o7 P0 D @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|