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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 K* Y# Z5 q0 G
制作第一步:4 d3 I2 n$ s. n- J
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q- o4 x' w# _& J# r. m 2、加入两碗清水;
$ a- t3 R% n' ]8 f; W 3、再放进一个生鸡蛋;
( s/ v! z! d+ e+ ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 _9 z0 ?) ^8 j" _ 制作第二步:
- |" `. B5 v# h- L; x) I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 q2 C" W/ j: V" [! w$ O
2、加入三分之一块阿胶;
8 ]. _4 ?; k% e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ Y+ m8 h( `" i% s j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ I+ x. Q" Q- }0 y; p- M! _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 W- ^- U/ M: x, U- J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, A3 b6 f# ?! W6 S% B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! Q( h6 B7 t% {5 P( J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 q/ g; B; p: |! ]- y/ n) U- | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 {% j& t7 ^# X, u
黄芪 Radix Astragali
8 |: K4 N4 W6 Q& w! P2 O 别名绵黄芪。# d' }6 {# w# d# E) l, u/ _" {: r* Y
性味性温,味甘。7 ]- V Z6 }9 z4 G" [. _7 ^5 c1 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; C4 d/ z$ v w& ?( z/ v
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 U2 G) ^# X# k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 g( G, m% L: @ 性味性温,昧甘、辛。
$ g% C- _4 E: r$ x( E, i6 S+ P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 L& Z; S1 e$ L. t$ i: G/ s 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( l( w* U) ?: _) i+ u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
k3 e0 S0 }9 d; ?/ I8 [ z 性味性平,味甘。* ^' s) F: }' v% x/ \) Y6 _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 s5 r7 V% V' O0 j. v* r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 x' q5 C7 W( n
别名芎穷、小叶川芎。
) y% `: D9 h- l2 k5 ] 性味性温,味辛。. ?" x* w/ g9 {2 F1 X, K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ A, j% C5 y, M/ z. W* Z' t/ f7 m
阿胶
; g6 b5 K" }& b! k5 N$ H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 D1 ^* v1 l' f7 @* [
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
B# X2 c: v9 h' l% ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. w, U8 w8 j9 O( ~, i* x8 X5 t8 \4 T: K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, V/ o) J9 J4 S$ ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' B6 ^8 ^: r' s0 I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ t2 P! ~- C: u3 |1 I8 i6 ?0 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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