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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 O# m; p$ W( h! P3 _制作第一步:/ p+ `" F z( j% ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' d3 `4 L2 V) p
2、加入两碗清水;- Z% Y# W6 s, v G4 i
3、再放进一个生鸡蛋;5 c- c* B( R$ G; C% F6 M) h2 o* J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 Q) O4 ]8 m+ R: n6 O 制作第二步:
# { J) F0 h3 P8 y3 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 X F5 N4 ]$ K. N 2、加入三分之一块阿胶;3 \4 [& W- [' H5 [$ [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; T+ x6 w$ C7 |8 o9 K8 X* m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' j' l; G9 Q# a7 M0 I& F$ D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 y: W) l) u+ n7 [! h* `# z; |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% I6 u5 N0 B( F7 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ a, \& l" ^( q6 |) n7 Y& ~8 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 @! R% M2 ^+ A* P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& C* K. y, c+ _; d
黄芪 Radix Astragali
* D; z- m# j5 i0 i2 s 别名绵黄芪。/ y$ U6 ~# Q1 |
性味性温,味甘。
, |7 {0 B, [! X3 R( W* x9 q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ Q$ b d( p2 X' ^, ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
) }# h) H0 M0 A2 a E- E5 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' x: Y2 U7 i/ S3 C$ l# I7 a
性味性温,昧甘、辛。
2 e: V' r$ o2 ?' A# c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ {) x4 i* h( R5 X7 f; F
党参 RadixCodonopsisPilosulae + H, D; K- m& h5 x! L
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 M3 ?; Q$ w) H" \3 H7 o
性味性平,味甘。: Y, N# `. b+ D7 Q; F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 I0 J. l* a7 ?: Z, D1 q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 w# Q$ Y6 }/ x# O T5 _ 别名芎穷、小叶川芎。
3 E) ]( e& Q" ]0 H8 T 性味性温,味辛。
3 L+ U1 T, e3 Y! w$ D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) c; I& X$ a' y" b& A1 b' u 阿胶" e" P: u) c/ p/ P" ^. Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ M. J" a- r i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 D+ G9 G1 f0 j& |0 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. w! M. h/ d3 W a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. l t. ]- c% q% z7 p& R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 f6 P5 _. ]% }- m1 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 b3 U4 T6 g, Y1 R/ j! K/ k$ @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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