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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 J" C) [7 _# t* u P0 @制作第一步:
, B* P. o0 c, z+ N' O' w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 Q, t: k9 g: v5 W% @( i( }4 r
2、加入两碗清水;
3 L m7 `/ E5 ]* d4 B+ ^2 O 3、再放进一个生鸡蛋; K! [, F' k# a6 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 A& R4 u0 ]& ?% y/ `0 \7 B+ j) T/ v 制作第二步:: p: I% ~0 R/ I4 H6 V2 j" n- b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 ^7 }) G6 k5 i' v. a" p4 |
2、加入三分之一块阿胶;6 z1 n& U# e0 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, k- j* V1 k3 p9 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; Y% L/ |$ o* Y' L- S9 f! {+ F. `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 u4 l2 z% K P! `1 m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, Z" @) q" m8 N9 [/ D* s
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- X2 N( J, F% F. T4 B7 q/ v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ O+ }4 K2 |3 t7 z: M5 h; L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 A* ]* L/ V- A) t. s4 J 黄芪 Radix Astragali 8 p, Z' x7 R; q& N; v
别名绵黄芪。# T9 @3 a, s$ _; R! _* J% E
性味性温,味甘。
& D2 x, b$ d m5 M3 h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 h+ P4 R. ?3 m& K 当归 Radix Angelicae Sinensis - w' T; J5 l5 l- i, [6 W k0 Q$ j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 ^3 {; {" }/ P' `2 N# O
性味性温,昧甘、辛。* {& f7 M; o% y& L* W6 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( }; ^: n0 t* v) { 党参 RadixCodonopsisPilosulae * n) m2 z. B' E
别名潞党参、汶党参、晶党参。: L; u3 T( O( l0 ^0 |: o
性味性平,味甘。
6 V1 ^3 x5 k" i' O3 a7 r B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 R: d: ]' H/ g$ S0 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. C2 v; b: U" T' K% E 别名芎穷、小叶川芎。
) ~" t4 b; h$ F8 c. h 性味性温,味辛。
1 i& Q, N% F% S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% T' x, A9 _4 U 阿胶
3 M# R7 h: S( ` f1 Z- n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 N6 X' V7 l2 d- p6 K( g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 T5 x1 `+ ~0 X( i t o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- W* z6 L M ]7 J* G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! N) r' L% g! G" x2 \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ J# }. V: B) v4 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# Z. Z7 F* N! o; j5 P ]( e( x, J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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