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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: j( v+ V" ^) N0 P
制作第一步:
1 s7 P/ n0 y* }+ u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' z7 z. I% k# O' ]1 {" l 2、加入两碗清水;- K; Y& A; Z: ?/ i& p5 z6 I
3、再放进一个生鸡蛋;
7 d, I3 n7 q# s4 p$ A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 b) V, M6 F+ J; N* j8 p
制作第二步:
' @1 n! o7 E" {" q$ x' X2 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 l! B' [6 x" q9 U9 t1 V/ Y 2、加入三分之一块阿胶;
, ~" q0 R9 a9 \; r' ^& a+ d; }, H; L! y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ y( ]( m" f4 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: E% }% M) M5 q# M) _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 G, E' R8 A: m0 v0 l1 t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" ~) P Y6 ~ C' R! E$ F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 F$ _! S3 e v ?6 C; \/ b% c# \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ P/ G; p" [6 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 q3 W n3 z3 l, ] 黄芪 Radix Astragali 7 b7 V' U. m( {
别名绵黄芪。
! K3 U( V2 @5 J* r# S j0 m 性味性温,味甘。' g& r3 E4 ^+ i* H+ {: ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 t1 m- v- L c! i+ j% `2 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis ' n& \: z. Z B! }8 u, t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ j' M/ y: N* F6 ` }: ]8 ]7 F
性味性温,昧甘、辛。
! p" N$ B E/ O* ~7 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 q! ?& Z7 }* J 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- {- Z- V/ Z' Q# o8 ~% g 别名潞党参、汶党参、晶党参。. O. b7 L+ ~0 Y0 t/ ~
性味性平,味甘。6 t, F9 U* T& J. D1 E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ J/ S8 c* H$ ~8 w/ |6 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ ^$ x* Z. J! d2 S: N 别名芎穷、小叶川芎。. n+ G' X9 J' a9 B( B+ \
性味性温,味辛。
a( D0 F5 h/ q' G/ `" r4 [+ d- b" G, a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ @" p% s5 @( ~! g8 z
阿胶# m t) B5 |6 d; C8 _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% I, E/ {2 a& P: i! M8 ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ F- u1 R r) z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 z- K! H5 d9 O/ C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 S5 J4 }; C- r3 z5 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 }! B4 d' v' n6 X& o) L2 P' r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 t) v2 Q& x7 J1 { U( k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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