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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ {$ T. z1 X2 U1 Y% [; U
制作第一步:
7 a) p9 O' K9 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 [; o! T2 k+ s 2、加入两碗清水;
- I( \2 \: r- f; i9 q2 E. C: l 3、再放进一个生鸡蛋;
4 |' F! T' r6 E' h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 h, G. X. f9 \0 ~! ?" A7 t. ~ 制作第二步:
8 k1 w) M- x. r) T3 k$ N Y/ k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o7 \& z, s. R. H4 A' E$ G0 b6 P 2、加入三分之一块阿胶;' c. @5 {2 z6 g% j, h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% p/ e4 B) e5 `3 ?" s# J f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& L Y! e3 J0 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 [. {3 U2 x6 s& ~" _& i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 e8 v+ M( \( e) g# v, L3 m8 d; B% J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 [. P; f( y% z2 y4 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 d! c `. e" q0 R G5 p4 e; P* w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ k1 e- E; p$ p) X* p; S9 y4 x; } 黄芪 Radix Astragali
( p# t3 r; w4 A' S4 d2 F, h3 ~% Z6 M) ~ 别名绵黄芪。6 C3 H2 R$ F1 k& {
性味性温,味甘。3 M: R5 G ^, n+ h' l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ s. S4 p( n4 @4 |8 q+ z9 k
当归 Radix Angelicae Sinensis + i7 S8 ]9 _& ^+ f+ f- m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 C' T& I9 C& v2 J, p( q 性味性温,昧甘、辛。
" T& t- ?2 y/ ^* W& t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" V6 `3 W! D' B n3 D& f 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) d8 V: l0 x- G0 G, Q; J. e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" D$ E7 Q5 X" M; ^- N' t6 s 性味性平,味甘。' x& [8 i! S; s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 a" {1 N5 l# s0 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. o b% J" p$ r. F2 L, {2 J: h 别名芎穷、小叶川芎。
- R) b; Y: \: Z2 A 性味性温,味辛。
% o# L" d& t' r. d% _6 ~ Q* c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M X# N% D/ M5 l# a7 X9 B9 V% [ 阿胶9 H ^5 M6 ?! F2 f* |6 O# R; `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 l, V2 a; b3 k% {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, \8 D, B* E+ E3 y5 z3 m* \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 p" m( \8 g; E9 j) f% Q4 s) }" [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ J( K- C( z u' K W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. c5 m1 C8 d V- i5 C2 ?1 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: N( f8 K" c3 X/ k; t; z1 _) ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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