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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ W* B" @1 h+ H; l: c( A! K \
制作第一步:( Y H2 g8 ]& g# r1 R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 [2 m& t. V! q B
2、加入两碗清水;( B2 O3 t3 B( X! |
3、再放进一个生鸡蛋;7 x5 _2 d, h$ b$ {3 W q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 X, d0 q2 h; y' `: x1 l& ~ 制作第二步:
8 z/ M, T! [. H- e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 Y8 C) x/ q; z 2、加入三分之一块阿胶; Z5 Y0 L) ~- `; R* V) J; J3 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- | x ]* N, g/ b( V8 h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; k2 o7 r2 I1 i. o: A- |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" L8 {, d' Y2 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% l3 ]3 G$ x: p# o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 {2 g( {$ J, n* J/ I, |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 S0 t8 {+ o. H8 p4 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( G, J2 q" @ ^# U' y) S% u
黄芪 Radix Astragali
8 T3 Z( j% t {( X" e 别名绵黄芪。
. H. R g- l( |, f( O9 [' f 性味性温,味甘。4 b( ~' }; J) g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 P1 Q1 D4 c' j7 c- w' E 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 d! w7 E$ d; ^8 @; N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
K' u/ [8 M9 F2 R$ V6 V6 g 性味性温,昧甘、辛。
- q1 l2 B8 F0 h4 D' R' \- w# K/ U$ B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, S$ X1 p- ]1 Z h% m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 o' p4 R3 w& u ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: P4 r6 u& Z- ]0 h
性味性平,味甘。
) k% j- z: W2 K9 L( A+ u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 X7 ]6 v* _5 l( Y7 E: k 川芎 Rhizoma Chuanxiong " r. g) i* y4 j
别名芎穷、小叶川芎。
o7 ?( x- m# @ 性味性温,味辛。
5 s+ z6 v. m! A) W4 [9 R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 y; c' ] v" D) u2 c
阿胶
$ M4 s7 T: l; V8 [- x0 X' ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; x& Q: f0 z& j5 @( }) i" C5 _8 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% B( _0 T5 i3 w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 t" H9 t6 V- E* V# x4 R8 ~ P# x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* G0 G9 C' ^0 y0 R9 M2 t4 C- a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 V0 c7 M% |$ t+ ?1 a Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! h1 e3 U: r5 B" @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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