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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( p t9 N& N8 M _制作第一步: H4 w- f3 u# Y- \* Q K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& _1 \; W( }# H5 u 2、加入两碗清水;" q3 W! ~, V6 z3 m5 \7 H' t9 g4 d
3、再放进一个生鸡蛋;
% L' K5 f4 o" ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: D% l, p7 s1 Q P
制作第二步:
, y: h1 U' X2 H, N B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; l( m: [8 T" c9 \& [" t! X, @" W
2、加入三分之一块阿胶;; f3 G2 x! a# @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; y3 E [; l7 d5 V! z) n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 L3 J4 ~6 y) L; W3 e5 q* p' H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 U# q: i; J8 X+ @/ E& u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! W, M9 s: ?! K( x5 i l0 e: \7 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- r% B; ?$ |" n( b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# W# @2 f2 i5 a1 C! \3 [3 Z; U6 W% [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 S1 L2 F" k) ~ 黄芪 Radix Astragali
+ q8 f! L6 |* J* R8 s0 p 别名绵黄芪。# f& q4 b7 p# R9 O
性味性温,味甘。" X0 y! S7 ?, w% i k# U& x& Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- E% I; i9 M! S9 m) N
当归 Radix Angelicae Sinensis ' q" N+ S M# @
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* ]$ {* R* u6 K! Y. s- B 性味性温,昧甘、辛。
; o9 o% x- n' H+ T5 O 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) E) m# {4 s& ]. S% q3 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ D( t: E4 V# k* @0 U# _7 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。) ]$ C2 @ s+ R; C
性味性平,味甘。5 c/ q6 t4 _5 Q4 Z& a a9 a, v# y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, x( W5 \, M5 Y. K" W& c, E" [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 w1 m" v7 _6 w1 K# q2 g6 ?
别名芎穷、小叶川芎。* l l: [$ z- }5 p
性味性温,味辛。/ W+ p1 H6 ]- Q: A n" a. H4 G2 h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 d% \+ ^# L2 P/ ?1 d 阿胶0 V9 Y; @5 q ~, h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 F8 @0 D8 }3 ^" X6 z* _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 a. `; \+ a+ n. Y2 A3 ^+ n- q9 B- M4 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 C( g) B0 n7 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 j9 @: ]4 Y0 O( `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ m! H7 V7 A, U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 c, C% k" I% f" t- @9 J6 ?4 S- c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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