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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. ^7 |# Z2 h6 g
制作第一步: o5 L/ ^- V. L8 _$ j: `6 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- X6 L: M$ i2 E- { S8 S6 [, t
2、加入两碗清水;
* ?6 X0 d- A }6 j" | 3、再放进一个生鸡蛋;$ P+ u. w4 v o2 z! L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% e" O2 q! F+ g; ?, W3 r: _ 制作第二步:
0 C5 n7 o$ c6 i* b- g7 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. g$ l2 d- j$ R& i2 G# v. } W) [0 Z 2、加入三分之一块阿胶;, @, g8 r; Z* B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- {! s( Q, l% a9 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! N& o5 Y4 [/ v6 z* \& t3 C1 G$ ]- b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" _* m* q5 f# b: Q2 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 a. s" `4 w' G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, C% j, g8 n/ w+ ?$ B! E6 [; j2 }5 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) k1 M, J% E. S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 X8 c7 R; z3 j4 n 黄芪 Radix Astragali
M$ Z% F/ i. J, [4 X, i5 U 别名绵黄芪。
) D- w' n# }9 _ 性味性温,味甘。
, ^, U/ u) M( m+ p* Y! f( h9 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: h# U* c2 F0 y4 D! V
当归 Radix Angelicae Sinensis
' I" v' l! c: C8 w) N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& p" C# C" r, C4 k) ]3 \ 性味性温,昧甘、辛。
$ q/ t5 t* q; I1 n( |% [# z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: p0 p( d3 F* t5 P5 E/ \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# W, R4 X7 a* m+ }6 a2 g5 a 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; N% y3 M! r7 O' ^ 性味性平,味甘。
1 t' q* [3 g! Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" _ p+ I; I! N* C a* i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- [4 b0 {7 ?% ~- P; ~ 别名芎穷、小叶川芎。3 I; l) G" y5 \ Z; I" C( `$ `
性味性温,味辛。+ D7 U! L5 b, M3 m: F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 s& Q7 x0 h% w q, F; [0 a 阿胶4 L/ j; H) B+ ~5 }$ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 b+ i, @% q4 O" o7 U, Y( c6 d: x9 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! ?" H {2 S" X s( {4 {8 W. U+ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- p4 y5 i$ F! V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: H, k g# k) @" l" o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 Y/ b+ W" j1 ~0 H' @1 V$ n( ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 u, B3 v, [& C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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