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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 [* \5 a% j- H9 a3 r制作第一步:
; m7 U- G; }5 X% X/ r( W0 }& R7 B# H0 t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# u. m( B, u2 c2 q# O/ J: ~ 2、加入两碗清水;
& U0 b, n9 k# A1 c& }7 E% B 3、再放进一个生鸡蛋;
F A) q6 R1 [4 u/ L, [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! O1 x# ^1 k$ v% H0 S& y 制作第二步:
& l4 ^" y! E& i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# j# ]" v8 M+ y; T/ N/ a
2、加入三分之一块阿胶;* v5 `( T' i9 \+ N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
G9 k' T, m# X- I# ]& O& [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 U/ N/ d* ?7 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 _! m- h0 b2 v- _( E3 G% W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ i# V& Q& h/ @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) b" o& B! d v3 @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ k& r* [/ o4 P$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; H% L u! m; W! \' ^
黄芪 Radix Astragali
A% A8 A5 G# E& I) J 别名绵黄芪。
& [. x8 D, ~5 ?6 V, X8 w& k 性味性温,味甘。9 n s- v3 ^2 z A" j( \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: I% u5 Y5 T6 v; o7 p) Q, n2 C; a 当归 Radix Angelicae Sinensis
- `; }$ y1 }) n3 Z6 i+ N* y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( d3 ^7 K( U, n& Y S 性味性温,昧甘、辛。6 N) r! L1 A, b h+ @1 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ^3 z9 C! z6 q% ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 j6 N: @/ M; D: r/ b4 {, t
别名潞党参、汶党参、晶党参。" @. c3 p+ R( m9 C D$ q
性味性平,味甘。
# f" X; ?, ~% L _% o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- o" N, t1 `( {: C& K) ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d" G- T2 z9 n: S& k* C
别名芎穷、小叶川芎。
4 [8 K& W( R8 ~7 X* h0 ^ b 性味性温,味辛。
. v1 ]9 o4 P/ {- F/ {% T t+ h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( S t9 r' p G/ P
阿胶
# T {0 F+ f: `7 w# E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. A$ o, @& J! X8 R% E# Z* s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ~! E6 t+ s4 h- M) l G. w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ j- x9 V, n$ Y# l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& p. r& O1 M* N5 b' {) m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. E: \% D# t+ f* G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 ^4 w2 K! G0 s7 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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