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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* w9 d2 ?3 [( s4 a
制作第一步:
2 F c& S2 ~$ a) Y" f1 ~5 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 [) k8 C8 T9 v* `1 L7 d+ s
2、加入两碗清水;
% o6 I/ h& h% d+ f 3、再放进一个生鸡蛋;
: g2 ^* G5 c/ J( I% Q' f' ^3 @+ N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! b- U9 q& x7 {- H4 h8 N# W
制作第二步:% j1 Q& X; Y' B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' a- i) o e/ D- h n) F 2、加入三分之一块阿胶;/ Z0 H: B" [; F& D% ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) E0 T- i+ c1 z+ `, |2 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
B4 d" o$ B+ ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 J( z" e4 |1 _& X9 ?) O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# M5 y8 `* C, w* b1 A) f: E7 J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 f. C' w! X4 R3 }+ ]; e/ G, t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ N* q# M8 o0 a1 i% [5 {. ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! c3 K8 d$ s' i* [" n* X
黄芪 Radix Astragali . _* d) `! Y1 N9 e0 g5 G. \
别名绵黄芪。( }! T! o3 F/ @% d6 I$ S) t9 ]
性味性温,味甘。
) J! ~6 C, M% X, \% ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, h9 l$ Q+ C. t( a. S5 Y4 k
当归 Radix Angelicae Sinensis
' T( O: ~, `: v' Q1 K# ?/ P. M% ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* z' N h8 o& j! `4 b2 ?9 `$ I
性味性温,昧甘、辛。
/ M+ z$ y; B w" ], u3 S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 n( f4 \, Y4 P" M% D2 j5 d& _" h3 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 O/ c; r8 v) n+ z( {% ]3 {
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ z+ \/ S( b! _. q! V
性味性平,味甘。5 B0 Z% E0 s, J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, a9 ]4 g6 Q! i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 U F4 b) p c1 k, n
别名芎穷、小叶川芎。/ z Z6 Q; z5 e+ C( a
性味性温,味辛。
" d/ c. J% L; w3 q5 s- N- u4 {: w! ]* a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, W! H+ X) ^' l 阿胶
, h% K3 U. ?* [" W! P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% d1 k5 x, ]. m @# }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 Z7 R! u3 w6 W/ J P2 X! I: b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( H# w! {9 h. }: K3 s; t$ O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' _+ T/ l* |: r9 E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! x4 _* V0 s A: p- l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ g9 T, L: k% x- a: a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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