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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) L( Z$ `, U' I8 t制作第一步:$ ^" ?+ H0 F+ w& b6 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" P. X1 h4 `: K 2、加入两碗清水;& Y: t4 w3 g7 L4 l c) D3 k! ~3 u
3、再放进一个生鸡蛋;
1 k' o% s3 p- G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ N9 p" n" o. x. f/ @. Z; T
制作第二步:+ t7 C7 X b( M8 e3 C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ X$ q2 J, i8 \ ?2 A* E3 D5 C
2、加入三分之一块阿胶;
, V3 X3 @) ^# r8 t7 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% S; Z2 f9 a* Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l# d0 G) ]+ s) I* c( x3 d k$ t! C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# |- f/ `! n$ _0 b0 Y0 J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" q y: d1 Z# [: w8 P E) e7 r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' B, d# e1 L0 M' V' n2 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# r6 V, Y1 K1 D4 h8 j I( X5 d8 ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ V+ j8 z, I5 w# i) h" ^# m P/ `' _
黄芪 Radix Astragali
" H" |5 c5 F' ~+ Z7 d 别名绵黄芪。, p5 e7 K) ^2 X) ]/ W) Y4 M- `
性味性温,味甘。
: |6 q' f0 i7 x: f1 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, v* f& s+ X8 A* a- @9 @. U
当归 Radix Angelicae Sinensis 1 F& |; R4 H4 U* G2 K$ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& ]5 m+ O. B' f. S2 F" C, U8 J 性味性温,昧甘、辛。
: V( P8 R# C* [7 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& U6 X1 B& m2 k" \1 y- U9 N0 g7 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! d! }) X) k" @0 ?9 G$ g, u0 b
别名潞党参、汶党参、晶党参。, f8 b1 U0 a* b$ ^2 D
性味性平,味甘。- P% E0 M6 Q9 q {. c) ?' q3 r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 L5 F* F: t! K) F, U w! ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( Y# E0 ^% E) d$ y6 n8 G. W: U 别名芎穷、小叶川芎。" N, V# G- P# I4 l* i; Y* M
性味性温,味辛。
! j0 ~. v7 U5 q' M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& V, N+ O" _9 _( D: K
阿胶 m9 e: v% {, T. u, M
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- T9 O" H" A! q! L6 u6 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* y4 E2 B, K1 M* q6 d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 |, E6 l) H+ E% C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- l3 `$ n) U5 l9 O6 U5 x9 y" O
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 P; c# J' z5 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! _# U7 q/ v* n, c* d8 [8 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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