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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 [6 L+ ~& l$ j制作第一步:
4 o9 y2 {8 w! |( Y( d2 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 K* L& K, i! u6 U 2、加入两碗清水;
! P, w' Z% O3 h" Y8 ]5 z 3、再放进一个生鸡蛋;" b8 A6 q i' \7 c7 J2 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: S, d4 D7 G1 H# A 制作第二步:! u% g& u; N) w$ y! h: f7 ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" I' x7 e" _5 z8 m, W. Q: q
2、加入三分之一块阿胶; a w }" h$ w S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# t; O3 @ e# x- K3 K7 O: v: F: d' A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 ^. N( e8 |3 x+ o4 T4 y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" S4 }/ D0 d3 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
k9 J4 p% k6 s* u7 u" {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 F( r! Y9 k! o' I# W( W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- V6 i) W3 U1 F0 @+ i5 O5 f3 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 I4 f, F" N/ {/ F, g% I6 ^
黄芪 Radix Astragali 7 v6 S2 o( a$ m5 m
别名绵黄芪。
7 n) ?( F4 b& A& u! r 性味性温,味甘。8 _( s) |, a& |9 g/ `- @$ c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 Z0 f* W2 X J4 [2 G Y5 D$ F y
当归 Radix Angelicae Sinensis
: C/ }1 P$ h8 s7 j0 R% S, f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ]) Z$ G8 S9 F* I9 J( u9 U- S
性味性温,昧甘、辛。+ l* p' s% y$ U1 K: t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ }+ ^ _' f# c9 r6 {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 K" j2 ?/ _6 d1 Q& q$ _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。, g# n: ^! W( m/ G* j
性味性平,味甘。; ?4 e8 u5 ?1 m2 \9 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# I6 t3 F* {4 `4 h; o G4 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 d" s9 ?+ F$ g! A 别名芎穷、小叶川芎。
7 I0 z- U- k8 @2 N& p 性味性温,味辛。
- I# o# Y: P( {3 s) s% T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* o+ C, `; ?, `/ T4 z 阿胶
2 D. O7 r+ X+ Q! D# V' R" _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( q8 b# E5 O$ w+ o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; m8 @- y, _( a7 S4 b2 f8 Q) X 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% P0 |% i$ z8 g. k; t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# P; C( s/ w- O) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 Z) t9 F4 e! l+ A* o9 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' h) z" M/ t+ z& `' ^8 h$ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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