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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 o! r; X( `, D8 H+ t2 O制作第一步:: h9 x) p# I) D. g' D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# m" G/ ^: Q0 H* A
2、加入两碗清水;
" H* {4 P# ^' g, x) @4 _" g 3、再放进一个生鸡蛋;! {# p8 ^8 Z5 \8 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 U' v" d# f% s; i 制作第二步:
- U' B( O4 }/ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ]# [: `3 z1 f
2、加入三分之一块阿胶;
+ m. t X6 |' s& K3 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) t% q- ]. [9 m9 g4 C6 A) T/ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) L- _, D$ [8 K# Q& t0 ~) g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ D7 L0 m/ a9 y' b2 [9 u6 S. o: W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. A, E4 G# K$ E, Q1 f& l7 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 y* e' p% r" j. b g @( i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 J4 Y4 Y7 L- N# l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 {& w" \, C8 g; v1 c) C
黄芪 Radix Astragali
' U7 g; ^7 \4 _) K4 Z 别名绵黄芪。
4 N) _' a) A" ?6 E) } 性味性温,味甘。
4 M$ q7 R: Y+ K- u a6 @) @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, S! ~: r: P, o% @1 Q2 |+ _ 当归 Radix Angelicae Sinensis . J9 o. l# Z3 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: [ S5 ~5 k" T) ?8 d- ^% u
性味性温,昧甘、辛。
* o9 T. ] d0 {0 ^" `0 s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Y6 M3 @( A7 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* D3 Y7 d* V, g9 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( u; v1 Y8 N) ~: x- k 性味性平,味甘。
, V M! L; p! S a4 m' B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( [/ N+ s% s2 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" c2 d3 O R1 A. {6 q/ g 别名芎穷、小叶川芎。
6 ^0 ^4 B6 o* | 性味性温,味辛。
% l9 J, L# I% S. t8 ^0 u# O T+ @3 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 x8 d% r8 @, a; B1 C 阿胶
( J' J# i; O Y1 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 A }& N2 r! d, R* M; v, ]) \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& ?+ o; O' l* C" v& P& s! } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) m7 e) n9 N2 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& q3 _3 n9 D( E: h, l) K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 t; m1 q% i$ H# F5 U U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 g- t. T) k5 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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