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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; c3 l8 {! s/ l; V/ a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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8 [5 [' g. q) @: d1 xA 初级班：成人痘形成原因
* u! e# A! c6 G( ^成人痘7大成因
- g- y: C6 T# ?% L7 I成人痘是如何产生的
5 u8 J: g- H3 Y5 _$ e1.肌肤防护机能下降--7 g7 V% f6 N0 ]( ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
- Z) P; t+ e* k0 }) B, W, e ?2.黑头粉刺堆积过多--
' t3 v" [* T7 Y1 H7 A毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
/ c* e8 R" O' s' R3.生活压力--" Y e. ]) q9 \7 L! ?" [
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 ^, C1 ~' F9 ^; \6 I4.内分泌失衡--
' j6 f* ^+ `2 J: l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 K# n* D/ f& a0 O" r5.消化系统--) W) F) g3 w; ?8 j: Z0 K# d: L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
% u7 u9 Z& @) h/ B, G$ F6.药物刺激--0 a' W; {( B3 M5 t
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. [+ C: d5 G6 G5 ^% h9 u0 A/ ]7.睡眠不足--
5 x! n0 |3 j4 ^. Q) d中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 3 h+ s# p1 U9 m h, f' L) b: ]
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B 中级班：观痘看出问题, e5 \. H K; j$ h' h# }
1.额头痘
+ t8 Q0 [$ X* a由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 * W7 d% ^2 ^4 a* F/ C Y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) F0 f$ a1 I6 o; O
2.印堂痘
/ `0 D6 X0 _7 v1 j) G5 v1 ~如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % m$ \+ V9 _3 }! n; o, H
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
K4 ]0 W( f- Q2 `7 i' |, i3.左边脸颊痘 * O. ]0 @: p# t# q \% E" @( X) v
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
* ~5 K) V; G& Q3 mTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ ^% b3 T, m0 G
4.鼻翼痘 ; G! |' \8 E( r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " N( L- _4 G- C0 s0 p4 K R
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% C& Q2 b/ T, N' E( u0 U5 n! e5.唇周痘 ' ~: E y8 t; q; B' U
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 {- ^; A- p1 l9 {# q2 C z2 s2 q9 V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! v7 y K3 \& O8 W
6.下巴痘
+ i6 t( p; b9 k4 S$ o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ H2 c3 s1 r: F' v' ]TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
( U* p9 V o, B4 \% f( ~3 A7.鼻头痘
. X' G1 V3 B6 t5 k/ r7 U+ N/ k% x可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 + E+ h( s9 k2 A8 k' e t
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
9 I7 a r& L7 l; W; D7 `; v8.右边脸颊痘 , L7 b3 I k' h4 d9 k9 q# a' i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * h! t* N q% S l
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 `5 }; s1 ]3 S8 ^9.眼头痘 + s' _1 v3 m9 D: A H& l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: y+ A7 \( ~0 n/ t& J9 ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 y! ?2 M" e9 Y9 r5 W/ o10.发际痘 9 M" q/ X; P6 ?! U
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 i9 n- ]0 b6 K7 A, H/ N- C) T8 D
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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( r' e$ {2 V6 XC 高级班：治痘抗痘全科' ^, e5 u. e0 ^# d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* I: Q& E, g6 ~. Y7 J-痘痘刚刚冒出时 , k9 e; V7 N& C/ c) k0 r1 M
TIPS1：自己处理
' ?6 u3 ~' z7 U0 r! g6 M, E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 2 ^2 X1 i0 [4 j+ ?
TIPS2：找皮肤科医生
5 T$ I" W5 R9 ^. c) {; v9 I如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' O8 Y! r: e: u
TIPS3：不要固定使用同一产品
- O4 d& r- {! q% g9 H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
7 V9 {9 J* S5 t$ s/ m-痘痘化脓红肿了 % S; b. R9 l' l# y% ~4 G f
TIPS1：专业人员处理 ( x; j4 S+ }% C" r) [9 b) L
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * Z0 A" G! u, P7 t' [5 P- Y
TIPS2：镭射除痘 5 _8 B, S) X6 @8 r' J) I5 U# M+ [) G
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" W+ i+ F; c* P+ o3 j, H. Q-痘痘留下疤印后
: w2 X1 @1 y7 U' {* o6 VTIPS1：遮痘疤 ( T( G4 ]# p. c9 z7 P: b1 b$ ~+ h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 q. H* }% X3 B* fTIPS2：美白淡痘 5 W3 \. B. e' H: R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40