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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ( K4 s' y3 i+ k) U2 G5 @
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！- r, G$ a( w* u9 B7 b5 N8 M
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A 初级班：成人痘形成原因
& b; {+ K. r8 k- u8 e成人痘7大成因
0 `; d; x3 m- J6 D5 e+ r成人痘是如何产生的
; k5 G _5 Y8 y0 s4 q1.肌肤防护机能下降--, Y' S7 t8 V, w. Z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; a; s4 J% l" \1 b' ?
2.黑头粉刺堆积过多--
. L& a$ B* i+ T N& \6 |毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 / U0 `2 J7 e8 N( v* m
3.生活压力--
; o* |$ P m* p* m: f5 q) `0 z生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 H) H2 B0 j) A0 Y
4.内分泌失衡--/ L7 B, P% I# b! g- d! e% c9 r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ ]. O3 _3 Y$ I. w" U
5.消化系统--* A; T6 [" [7 a( k4 |3 ~" l
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! o# X: `8 q! ~' U0 t f# v; ~3 a
6.药物刺激--
6 m, C2 |5 e: y3 E口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
( r- k3 N4 V" B3 T0 y8 ^7.睡眠不足--
; A) E, i) C f h7 J- n# t中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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# f+ i& A7 x, q; W6 s" ~* k) G: IB 中级班：观痘看出问题& q+ B, N4 V1 }2 a' F4 K
1.额头痘
/ t/ |5 k+ v R$ W2 R% T. D由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 ]# L# {& t, S6 k0 FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 5 \' `* u8 h7 r
2.印堂痘 5 `$ @$ a2 W! M% W4 l% L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . s8 }" _/ Y/ `+ t; x" V$ V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 v4 l. K. f' s9 {+ a
3.左边脸颊痘 % S% \- r2 F+ z5 r4 r1 N" a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 0 o0 L& o4 d# }+ D: P' y; ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 k4 _" I% V4 ]7 y! Q4.鼻翼痘
% e; i0 y& w- a w$ a; t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( w7 b h+ P3 h8 J2 `7 N3 I
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 & }( \6 t" n; O. w+ `0 T, U& p
5.唇周痘
8 i& L" f$ ]5 \- j# W2 ~) h在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 b, @" n* U2 }; g. m+ {
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. r# k0 X; h) s: t4 `
6.下巴痘
: Q s- z& M& y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 J. j. ?1 ^# f4 T! n! GTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 t; }7 ~0 }& c, J2 O7 s, G
7.鼻头痘 0 r$ r) H# T9 Y P. _* _2 p- N
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
$ Q6 r+ W0 H% R3 b6 q6 q* QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- W8 R* w8 t% W1 {2 h8.右边脸颊痘
0 i) o1 a6 R8 x: M3 g由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 b3 p* e }. ]. }3 I6 h$ J
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' E0 O" H% |" V9 }2 _1 ~
9.眼头痘 0 Q' {* B3 N, Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 H! Z/ n. @$ k7 p1 u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 a1 n/ a9 j1 a( J2 k/ u10.发际痘
" g$ K& L" G/ ]3 v由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # q( K B0 c% G& A
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . h( g0 p: Y' `/ M! o+ _" }; f
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+ u% o. X8 N0 T7 H( @, T) jC 高级班：治痘抗痘全科0 |/ M8 R, W2 ^8 K: `/ ^+ {4 h4 I
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; @$ n1 v4 ^6 x( X3 l" q! l-痘痘刚刚冒出时
5 g; E6 F* G8 Z6 }8 R2 u- UTIPS1：自己处理
0 r9 T: Y0 t! Z3 v! h/ t刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 `. g+ ~+ w% c, D6 C9 HTIPS2：找皮肤科医生
+ q! q! r6 W V1 g$ a$ {- M& X如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
( i3 w8 Q; e d$ VTIPS3：不要固定使用同一产品
( J% \9 Y9 V& J( m" k5 d# @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
; z; B% q! b; W% e-痘痘化脓红肿了 4 j) W8 r/ t/ ], d. Q$ g" j
TIPS1：专业人员处理 1 v6 r% M6 L6 G" C3 ?
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " M7 L( x9 g" a% w$ c
TIPS2：镭射除痘
' m1 |3 z1 N; j) U; |( w镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 3 G+ v) _0 Z. f
-痘痘留下疤印后 " T t0 B% y5 b1 ^5 n
TIPS1：遮痘疤 3 }+ b. }; S: T" J8 H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: E; u. U: ]. G4 q; O" z/ c1 P5 D! O. ZTIPS2：美白淡痘
& g# c3 W, N3 \5 c印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40