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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ " ?8 q8 d, J9 a% m
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！$ ?8 |+ v6 @/ H' N
( [! c7 ?: O& DA 初级班：成人痘形成原因
$ T0 f# d4 i$ [4 Q3 r" E, r成人痘7大成因
# l* N* c) Z5 V+ R: w- |成人痘是如何产生的 , W* B& g% k9 G+ U& u) k
1.肌肤防护机能下降--9 G$ h* l3 G2 I0 ?* l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
5 ?: N, X( R9 g7 C1 Z2.黑头粉刺堆积过多--
1 e8 n) _% u) k" d- l2 a! U毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
) `$ K8 ^& x/ l7 z C8 Q3.生活压力--( N* H0 ?. D# b+ i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 Z! L) S/ ^0 V, M. J+ G5 n7 O1 n. t
4.内分泌失衡--
+ M' ]4 m! t1 Z& W: ]. q; j内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% G5 s# b9 L& l$ ~5.消化系统--
# G( ]( `% J$ H0 W便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 e# t }6 c9 k$ h6.药物刺激--7 F6 w: [: F$ D
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ _' c: ?* ~2 J1 a& x
7.睡眠不足--6 \( k J* L+ u3 x- L. U
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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' V; l9 ^8 E }B 中级班：观痘看出问题) S) Q' E" U, S: j: g6 j, U) [' A
1.额头痘 $ f7 |/ a$ `) U5 r" W. |
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 k+ ~% N0 j5 X: P5 \6 G2 K- Z. ^
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 R8 Y1 p& a; C# W8 T& _5 f# _2.印堂痘
3 y2 y H' m" b' [& G& u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 ?( H! O1 K1 l/ b) H# r) z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
[7 i; K+ i, }. P$ Q! P3.左边脸颊痘
/ c* H7 `" t) Z! ?通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
. X& y) o/ V6 F$ ?TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 H; ?" Z- W* }0 a4.鼻翼痘 # D ]! x, ]3 a0 v# C& C# \% |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 m! R m9 C Q
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
g4 E' n5 c0 w/ w8 G5 Z ~ I" V6 p* i5.唇周痘
0 e( `* r6 y" r2 O! u# [在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- |( X! P; f: zTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" A2 Y5 [2 {: w5 I" i. Q6.下巴痘 0 t1 T" I' h3 R
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 6 N0 F, q8 G# T4 g! u6 X6 C
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " D/ Y3 Y* r. I4 Z9 ^
7.鼻头痘 & a' ?2 I1 p5 B" x- g8 g
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 n: \- t( o+ ]( [, s6 k- K ^/ b0 X
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . K% { T: s! K& n; m. N/ J/ E1 R
8.右边脸颊痘
8 e9 t8 d q: ~8 V# B由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ v4 w; u( ?& J: uTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
5 K: }+ a! a0 U. G3 A. Q1 ?( p* T9.眼头痘 " [1 P2 _/ c9 Y# `' W4 U) ?0 I
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
7 I+ ?# H# ~7 F; ~/ V/ P* fTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* i; r: d- e- A8 a( m* J+ d5 f10.发际痘 6 B; j% `1 e1 \# |0 ~* g
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. u5 u1 s" p; f. bTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 A5 b3 @+ ~2 Y5 b. u/ V! O
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C 高级班：治痘抗痘全科5 Q4 o0 ~! y3 k: y' x/ B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* t& J, u. Z8 q3 t8 i-痘痘刚刚冒出时
" b& f1 Z8 i _$ e6 w9 l, MTIPS1：自己处理
7 z, D0 f- w+ I6 ?" c0 i刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
! U" W+ f; c& p+ M2 K ]TIPS2：找皮肤科医生 / R1 g2 D) R, r! Z8 k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + `, c% i5 O' B+ Q
TIPS3：不要固定使用同一产品 / k' t' {. q$ \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ @4 ~# T% C& E. r3 O- _7 ~-痘痘化脓红肿了 . ?% C* f" j' K3 v2 Q2 V
TIPS1：专业人员处理
1 h# t: p, n: P$ `$ [痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
6 h0 `0 X4 p; A- Y& i. |9 G" I. QTIPS2：镭射除痘 9 w; {2 `# w- |) z- h& ]2 L
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ T# l+ [ {1 s9 p; `-痘痘留下疤印后 ; N2 s0 L) t0 y7 L) h( d
TIPS1：遮痘疤 . {- Y! n a7 o
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
! }- q1 @7 { W( QTIPS2：美白淡痘 ' Z! e3 L* g. {5 v) R
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40