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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载& o# t8 A \9 {6 f! k
http://blog.sina.com.cn/hady- u+ x V) T B9 u6 O5 I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么( u' N" O; i7 h3 T1 t6 i
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 O+ x/ @7 O4 s 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& l( W# C# {- `
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ L6 ~- G: ^' r* G& e' X2 G% F% {& Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 _1 G& v5 T! D/ L2 W; a! U
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养/ D" G* a. F" ~ Q; ^
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！* g% g) y6 V- c
& V' m- S3 z* I' F, C# x; X# Q 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; |+ t+ J, ~, w& n4 f% Y; i青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* P8 y) i) Y1 i& _* @" o
( X7 n7 d* v+ a- x 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 |9 u9 K- C# r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我- i1 l3 w% ~& b) a% l
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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4 C3 n" E8 K/ r' O; z5 I4 [% M( S; M 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, T/ Z$ X+ B) L& \, t1 h( [
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' t9 n* V4 y: h性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
, u4 g* }& e7 J) G( j我的经验，油性皮肤不适用此法。
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5 _% U9 Z; V, j: ]4 i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( X: S0 @ n9 e# L& G; o别不大，可以根据自己的喜好选择。/ k9 ?/ h) h$ Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 m& ?, W8 K7 H& O- R
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 O; p' Q/ H+ s( M* lＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
( ?8 r7 k) U7 z& i5 J绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。4 A0 ^0 S+ b3 Y5 P# l1 d; }
0 K, D* A) a$ ~6 s- q1 f4 W$ ~$ R: r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
w1 y3 U; L4 n7 B5 }. v {- S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ e J- l, u4 p8 u( a8 _0 h% l, S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
$ J7 d$ o, ^; P0 r' m8 E9 ? ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
q. z5 ]0 a- G: g8 x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 T5 \* y9 d$ g1 f+ Y% {; a4 X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. [% m$ j; K( U9 P: [7 q; F# ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- O. |) ?2 }' e- }6 H' c2 V7 C 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: H; P; ]) X9 A% r$ m
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ H. ^2 k! J9 u& B: r; U 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
3 {/ u, e. o% Q些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些1 m) x6 X: h, v7 Y9 u3 }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 o) @# h& w1 {; h0 ?3 O& j- s6 [
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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+ u r8 x7 G$ ]) I) h+ R+ @- J 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 O! c- |7 W: \( ?$ A6 y! r; ~
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' e: k- | ]/ N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅. @' w9 E4 r+ `" Q! p" c1 ^
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来! I7 x) s+ n( K: S2 m* R3 h
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ F+ Q Y! n/ d
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 p8 m; d, x& o; w2 V; @! W. j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
5 S& l- X% ]3 S* o/ Z 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
5 T4 P. h1 ~* J5 M/ w% E& u) _( ?" i# g比较油，其他部位都是中性来的。
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( c7 c2 A1 D+ ?' v, b[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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