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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : l2 s& z: X9 s& c
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http://blog.sina.com.cn/hady; j7 V8 f( ~6 w; U) X- H4 B# i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, e6 A. Q R! ~& n) `. Z1 {% {一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”3 k$ S3 D( g5 F( }
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分8 F1 ]& X" ^8 m4 u- i3 t+ F4 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
, F+ h8 {2 G4 J& w- {' ?( s用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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) d; q5 l. d0 m. Z$ i2 W( A$ z 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养4 B" `4 I8 ~6 o @0 X2 {4 `7 Q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- x9 b/ l& W" @. U; v5 h
) O" j, `- h8 Z. m 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的8 t" T8 K8 W' j+ H4 p7 n9 n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; u4 ^5 m) g$ v% I& p" I& G
0 }% @7 o( s7 N9 A 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' E) k5 [1 P% T9 y6 \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
' G4 I6 f; P% [8 \的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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7 R0 `3 E# B0 p7 e. C8 |2 J# D 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
1 S. u' G. P5 `一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' @, c. Q' k6 K' g性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: B0 g( F2 w. H: B& W/ k) i" ?/ O
我的经验，油性皮肤不适用此法。; s7 o% ]* m, H+ U: L. j
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 ?( N/ | I$ q/ i @( m4 X
别不大，可以根据自己的喜好选择。* z: _9 w D1 u1 l) {
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 D( ]$ ~9 \6 d( S( \9 ]+ k
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 m( u0 X& Z4 [, MＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
; z$ E* }9 m. v7 b" D$ G& B; B绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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- R+ A1 q$ l5 Y0 x4 R! v 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清( O9 f& W6 g" @: ~) R7 _
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以5 g2 b) Z6 }# v, E# a' A: t- O
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
3 r8 g' z, a7 ?% ?* f" [3 _ ３、坚持每周二次的自制面膜。4 I7 Q% B, t/ n0 B$ X; T- L
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
2 Z# c/ w6 x: \5 e 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和4 u. @$ [) }5 m! R/ F
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; y3 w. [% M2 Z6 ~* R
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
9 D7 g3 b6 k; e" H1 r6 R4 L 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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6 ~4 t8 [( p/ w4 |$ w3 Z r7 i' ? ４、珍珠粉掺着面霜用。3 Z0 q/ I2 q: \4 L' q# x" ]; \8 }1 ^
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& ]- H l! s5 g: X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
' o" a. k) X+ X( ]# R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: P: k' u0 c" p$ E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。' ^ N7 \* l% s& {9 _* P
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 q2 s h% P/ {. P( {3 Z3 x小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。# \3 v5 k+ Y, K, ]
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( h; k& r" e( J) A 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 C% S' w. n* Z- G9 q4 |游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 [ C2 t5 g7 I0 D( l
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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6 K7 \6 ~! K$ p q2 v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! M" c4 [$ E* U, G* |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 w$ x8 r( ?; X/ f/ z- h 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季 b' }3 V) b9 c$ i% X O$ Y+ l, L5 [1 Z! P
比较油，其他部位都是中性来的。$ ~& {! U2 v9 }# k) I1 {- ?# X( c
+ x/ g$ G: c+ r# d[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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