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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。( { C( N9 V1 Z+ t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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x( h# e9 F! b/ P. N透喔！！
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t& |$ y8 s# D3 o$ _8 }: [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。4 q7 i! x, L( W! z8 `# u- R3 {
3 X+ y6 D9 e7 C+ W. }5 \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; x; {( `, n; R" _. ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 e! G4 {! w% Z! _: i/ [0 o h
9 r/ K/ _$ ~% p% k 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，) G0 Y, l3 j5 d( A+ R+ T" _
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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/ d+ s$ ?( }0 e& B& t( q 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 d' d) x+ w9 Q6 S2 m( T
8 T2 [( @# @% X1 d- y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* B9 N9 L; X+ ] p
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 _( D# @4 Q3 o: m) W0 t7 [的漂漂喔！！
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% x( ]0 {, h. |5 Y, Z 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: J6 e! `2 O8 g- ^) m1 c
6 |# \3 U3 d: A5 K: G 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' l9 X; `7 ^+ C2 J. n& a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( m, q% I- Z9 n. Y
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ R: m1 G; ]3 e1 b
1 i# j1 G# G$ [& P( A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 u! r" E) r% W
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 O9 s' L4 {4 B8 N! \$ B. _, p' X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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1 F# k. z. j, [! R0 ^7 y8 H$ g Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" Q- E, Z2 q* T P
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" R+ R [. P7 m$ t
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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/ B& ~" m8 [" s6 i Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# l0 @* K4 j& D6 o8 d& E- b1 \/ Y) n
- t4 `0 v, Y; b# D' [8 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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