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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。8 @* D/ z# c: e( m
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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* [0 p( w) o4 R) y* k+ M' h1 w透喔！！
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2 q+ q* U7 C/ B/ s* W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 U% z; {9 m" d8 k( H1 ]
4 E& M: G# F3 F( V, r, ` 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* F, u6 X: `: h# q: ?: Z: D 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 f7 B; ^8 l6 `" i
4 ?# C* G4 i/ A; @9 b: t+ `! t# I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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/ n4 W% N. e' M) X8 ^( f 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这. H0 R& o9 E( g$ o/ e
+ r5 o+ G# X$ [5 Q' {* }个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* Z: N. ~: s" k! k! @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* @$ T$ f3 b1 V3 ~0 g9 q5 ?
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的漂漂喔！！
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7 N7 k" e0 V# y! j 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 Y3 o1 T- O$ }2 p# u$ j: A. p' u$ `
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 e8 e5 ?9 w8 F: w% _
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 c( m+ F+ x0 f$ ^6 q! w
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* w" ~$ g+ E: ~% @
, v9 l6 D4 `6 G; p: g 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# j2 h; F8 z5 N5 p' v/ [4 M
- Q' G. V/ m0 t 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 d! d) ]% d4 n0 f1 v
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 a( i9 t) P$ M' \* r
+ }: R3 ]7 j8 @, j: Z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, T" }$ ]" f- l6 |( v) n3 \* X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. L+ r( g' a" v( U. _4 l) J2 ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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0 w' J2 _ \' i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- |) {6 K* h1 r& }2 ?% Q1 W
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, v( H, ^0 t) B6 t0 {
# _! l. x* I) Q* j Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 m- b; y( n9 P5 F* E" M/ [# y
7 r0 I, M, ^8 | e0 l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: Y1 i& P& b, U! C0 g& ?5 ~
! g0 e# ^8 ?, J' n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 K. j% a @& n7 j1 S0 d3 T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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