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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ w' y8 D5 D3 z3 `
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清. s8 {5 |& p( d* J# L/ }
9 Z9 G8 q- {+ O6 y4 S透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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; q; T+ I; r1 m8 q0 F 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) E4 Z3 K' X5 t" I) M0 n% C$ u
A3 X8 v0 h, J9 b5 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# n* l0 O" y5 f& M因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, D" w3 D% t4 O: F' x5 e% \
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ ~3 h+ R2 I7 i. Y" {# }
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 c1 O5 u* K9 ^: k. `/ H J
" ^, n W5 Z2 f4 k& O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 T7 m. E+ W M- z/ X
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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- h! H4 D% A& B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# T% W( Y' R4 V6 n% A6 ?: H$ [
/ a: i* m0 x+ y# q7 } 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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6 o- F. S; _' b6 |2 e 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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: n- {& t6 w+ E J3 u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 D1 m0 q7 A( ?8 n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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* \9 N3 _7 A9 C; C/ i5 ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。4 {- G+ b( m: \* G9 n
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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3 o- w8 ~5 i( E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 M3 s6 x9 r1 n8 ]; l
# u- v, O* p: l, s2 N$ w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！1 z @# D6 ^ e' v5 @4 D$ I
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。2 ?8 ]0 Z) ]) q
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% j2 [" x# K r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ Z$ \2 f2 N# M
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 M2 T1 R3 z7 R4 ?% L, Z
" t/ u1 D* `2 s- @7 j! | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 n. g1 G% @+ ]2 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; Y" S7 ~% h- S
, _2 u7 \, v& f% U+ ^; D' N Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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