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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 p6 U4 i' w3 P8 w1 a; k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 z0 g( T: `$ _) u9 t4 i* ~7 o1 v
健身操：没坚持下来，所以没效；
. r, i; o1 U: D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# Z: N) |, j. N/ B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；+ O$ `3 v3 S6 d s, {% Y# k) F: W. I- y
胶带：不用说，没效果；
2 Y$ l r. n3 ?5 E( T' Y3 J6 V. T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 M# Y7 |! G9 M. I6 ^, X/ E/ f& ?
瘦身乳液：没效；
% c' t& ~% o8 i7 o3 z. a* v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 v: b- {7 w( z5 y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' }6 }; q6 b) F$ H t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) d% _4 H* a' ]+ G6 Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 m: a* O- o( \0 s; S+ q+ ^[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
