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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! ]5 D# v3 h7 Y' ^" q6 b C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% N, }5 F4 c* I: r; O" r
健身操：没坚持下来，所以没效；! R/ B4 B8 z* A9 Q2 p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
V( ^- J, e* C) p, x+ e2 ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 u& y! j2 @+ O6 `" \- K6 O8 v
胶带：不用说，没效果；
2 ]9 e n2 J7 c/ n: n# R5 ~- c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？! N R$ O# n; `! L1 m0 N8 u1 s
瘦身乳液：没效；2 C, o( Y! [, @. C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 Z+ u/ n, d) b% s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! {) _: `2 @* F6 k1 {. |: c 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 e# G) F+ ~4 a$ k1 w 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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