|
|
客家擂茶, a( a: _* s; O! z( m6 K+ Q D/ {
! Z% Z) C: J1 g1 Z' @ 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
( g/ @$ a6 T! x) E" a- M9 p
( a; S: Z, h+ `+ y8 E$ k 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。7 A* i: q& G( l/ t% ]
+ A: @$ Y, F3 x9 [& h# O2 d1 ^3 { 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
! f* r6 J9 m# [3 B
. a" G" i3 T! w; m+ ]8 k% U' ?$ k 荷叶饮
. `0 i; ~' ]* T6 {! l6 s
: `; I; s7 t4 c) v {" [1 j 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。, c0 P. h& _4 N1 J. S5 S* B, s" [
! [5 p2 y4 ]8 @, g0 ^$ | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
" Y& D( a/ ?5 ]$ E. @: N" R4 y- t" M0 g
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
8 m9 R j3 }4 G& k C9 f' l3 l+ v( o9 b7 i
山楂窈窕绿茶: f* R& F. _) J6 J4 V! X
2 b& m/ {, S8 G1 \1 ?8 V
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 ] o8 Y( m( c. _/ V
, E d& Y: n9 \4 _. s
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 b) f& ^: g# `& W; g7 o
# L2 L$ X4 K" W
降脂保健绿茶
* W. T8 C, J! x% o( n/ ~1 q2 w k3 P+ ]% Q" \' d1 k
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ J' o: o2 k0 P% ^
, C' ^% J+ E. ~/ B% {# w5 J1 \ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ _/ e+ A1 H* F/ q: e/ r5 ?3 i; _3 Y
! h/ P T* M- K7 F; t1 _3 ^! ~! `0 v
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
. k# g. H2 s- j! p3 l1 y7 z
* t3 @, |2 ^& h1 w3 \; M& [ 消脂绿茶% p$ J* Z, j; B) b' Q6 q
& v+ Z2 z" p" }" B: m 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! V/ A" X, B a% Z/ \* G2 a" O5 ?3 S4 b: @
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。+ {+ Y# y/ v% G
$ j, V( L: \# k! F 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。9 a: z( ]: k4 l) L0 u
1 x& h% u5 n( @4 I% f! p 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!: x* y; v3 O, b# r9 \
: I: X$ a3 O3 [ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。5 h# }. v6 O' p1 v, \
2 O. n/ b9 E$ u1 t; ?6 L9 X ~2 b
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 B' Q* U6 n/ {0 N% |
" ^: h$ b9 U2 X: g8 B- | 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 K' g) c+ t$ ~5 h. G. n9 n I0 G2 N+ D! W+ @# R
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54