|
|
客家擂茶
- x; J( ~" z% |: V* q# `+ k% D- j- u6 P1 X" A- }/ p. X& y5 n
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。& _. k; l3 O5 c4 {( I9 u
) G" _0 A5 ^$ o+ }" [ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
2 C) |7 h" u' t3 j5 |: _7 _5 L7 v* ?$ V: u/ u
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
7 H; _9 U& j& A2 U7 m/ ], P8 \& E# A3 ^% B; H, ~
荷叶饮9 F2 o& R$ _" j; W
$ m2 j3 g4 X7 W
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
2 c8 @6 U) n: Z( j/ b+ R# G2 J, f, |: S0 f+ q4 @( @% {- J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
5 ^6 j6 D2 [1 B' j9 ^1 o/ c* y" Z- Q# j( G. S6 g# P
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
! S% {; I: U( E2 k4 v8 e/ r; b* Q/ r3 c7 o w& a
山楂窈窕绿茶1 b& y- K7 ]# G/ j( B+ J
$ C- \, p, R2 j5 J/ C& h! W
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 T6 w" D9 ~5 ~9 ~. I
& u8 w4 L2 g: M7 |' ~+ Y 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
7 C9 H1 a, u i/ w n1 }9 d
7 c; n0 c4 ]; k5 T. e 降脂保健绿茶
# b9 ?. Z- D4 m! r7 r* d
# b/ G+ a+ |$ T: O# U ~ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 @$ f* X1 ~* V7 b1 A
8 j6 l+ n. u3 w" W' F/ ?/ }
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。( o" i( n1 p$ p' Y/ O
7 m( U1 s' p/ C/ }8 R; a% P 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。: q( M7 g& g0 b/ d4 z# X. _
, w# Q. J' w* _' u8 X- j! Y* N1 W8 {0 d
消脂绿茶
# ? V. n0 u S, B/ Z# y
% B7 E8 v/ F% y4 E: l) J- i& w 茶方：绿茶1g、大黄半钱。. B( } W- |7 J5 P; i
4 Y: i, T9 E+ G. V% C. X3 S6 d 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。; V8 ^0 C3 X- p: `
' M4 q+ B- S" v# {8 H! |9 h
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: ]" B' I# a; f8 b# h* i" Q8 m( a
1 Q* ~1 S J9 N% f2 k) V 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% Z/ U6 u4 T. n. b! l$ E& J o6 P
" }8 V0 i3 T" I6 ?# v 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
1 ~, ?& w2 B( X8 D8 d4 N$ N$ ?' }& }5 X) {4 K+ x
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! ^8 f7 u" Q) e+ S
1 Z3 t- N* h3 x: `* W3 V+ E i; }
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。. G. ?# Q6 P: ]
, c8 V- V/ x) ^' T* d- V 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54