|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
/ e* f& y; T6 F0 ~( B" H- B% M
0 f# ]1 R$ U+ {9 B+ A2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
9 l3 V& G+ B6 B- j! z
6 F& G# I. {8 {2 Y3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
( p- ?+ ^" n. e1 [7 ~7 Q' t" y5 N. u. @% _) N# v
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
! s/ F) V/ D+ @5 l3 q7 q4 v
0 f6 r5 N. n$ }" ~4 j3 A5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 / U+ C/ d7 u7 [' l
. `0 v8 X" p- e* m( a; e" p: z
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 7 ]1 R6 T$ i$ Z0 n% _* B
, o1 {9 }9 S" ~' J& N
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
- i0 c! u' O* z8 c G6 ~ ?& _' {* o9 f( G
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
]; c) n5 j2 V6 [. F! A2 y$ s用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ' q b: k7 c( r, Y! x8 p
5 d) u; K8 p0 j J c
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
; M& M, v6 W' F! }6 k
9 `1 |) K4 }/ z _3 ?& d3 ^: P0 e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
; f! g# _8 ~4 S& x) R$ b# F: W4 D) Q) \, x7 Q& L& H# x4 U! S$ V/ H
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 % E: f4 n3 ~/ U7 r9 j. Y
7 h# y% P" {0 z- B第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
% E0 B+ @' {( V( q/ l2 |( v5 I7 S- B& ?) o# ?; H9 n& R) a
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
$ ~4 K2 l! m4 f8 Q" ^: k
5 f" k; {4 j% A/ ?0 [第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 # S. g+ W; S8 y1 S2 V" p8 \
, W8 Q B! Z" r6 }第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
+ [0 d J; l: i# \ i- t
5 H/ X5 M/ }5 B* _第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 0 x; b4 D, l; W" e7 H9 H
* a8 F, J' q% U! g$ f
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 + a, Z% P2 K" U# V" h* y% Q
# r2 d$ M/ Q* K3 ^1 n
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 5 |! S, c4 C3 z5 `
1 i' I9 `* r+ W i% @女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. , m E! m7 ]. i# z" h
% O# s0 P2 g; g9 e/ E1、多读些书。
" u$ q s* c: W: t* M4 f! z3 @# S" J" j
2、多练芭蕾、瑜伽。
1 I- T9 w4 T P+ ?! f, ^# p) q0 L' F0 n( @+ f
3、多接近气质好的人。
' n9 X- p9 w' z o# u0 n
0 B4 X4 b7 c+ [# D4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
