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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
* J2 S" k8 e/ F' X5 X C/ S, H5 A - 一、美人薏仁汤
1 M& I+ F3 d% w& A4 C$ l& }" } - 材料：薏仁粉、鲜奶
: ]% |4 p) a' o5 x& n - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。. v4 y% Q& q v V, `" j
- 二、美白薏仁芝麻汤9 P( w( F- B( w: r" j, R
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶, o. B: P; |4 n) O
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
3 a" c2 B6 b# G3 J - 三、薏仁去痘痘
$ ^6 z2 P) }: i: V - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
# K5 b/ ?/ i5 V- o) _7 w! [3 k - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
; B6 F2 p) A5 g A9 B6 k7 p - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。0 t: g# [$ ]9 P8 V: a
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52