|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 , s1 `' O( z, y# C. c; i- u
3 S A( ?; i# ?; Y8 R
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
% J7 N" A! _; }. z
4 \; }' Q/ y5 a+ K. i/ J改善额头皱纹问题如下：
( A! @; V/ Z! t9 d. O 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：% O8 Q1 W/ v7 W5 n5 q% C
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。4 \* Q9 O3 I( n6 g8 v# @3 U
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
1 j+ f% A8 b6 G$ x 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
) |; L6 f# `0 s. V* \ 什么食物让我们易长皱纹?9 S% d/ b% Z3 @* P0 b& s8 g' }
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
7 {7 z7 u$ T8 x$ y% u8 l让烹调方法来应对这些食物：$ b7 \' Q& w) L5 f% A: ^& N
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。, w: H! c3 p+ r, j+ d0 V" I) {
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
6 ^$ z$ A9 m( Y; m2 ] 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。, b/ c# e/ ^5 w9 `; K5 ?
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。: X8 T- m0 k; [! F' B8 R* o! p
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
1 e, }. n: J$ N# d1 s K2 l7 _ 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
D" s; E' T! I. Y 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。0 O. U* v2 ~; g9 P4 l* Z
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。8 h0 q) h$ Y1 X2 {) b+ d# O# D
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
" {1 h7 [+ N6 ?4 h 草莓：切片贴面效果好。$ o1 ]2 c9 |/ J4 y0 M# w8 D v
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!