本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑 , o* I. y8 R% |5 [0 ^! ` 5 l; e; |% h, e7 t0 F7 Q 0 X) c! e- _0 [+ ]$ [1 e9 `8 ^% h" l0 \" w$ @ 中国人是非常讲究泡脚的。$ }/ s; A6 f$ g/ x: Q/ b4 I
/ ]. {: }) }6 G3 V D 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。0 {" U, q3 m; u0 t6 i
0 ~! d N u6 p, H# P+ _. Y 从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。, D' N o* `7 l( \4 u" }& U( Y: q. k/ w
; L3 j t/ M6 L: e w5 r2 Y 很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。
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发表于 2009-1-20 22:00
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