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忌糖: D+ o2 D; |$ k/ f5 m- ~, R
: d" i' j. o3 V+ S/ {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。! U0 G! C& F' q3 H2 l. o
, `3 w2 r" h2 k% F$ J' D忌油腻:, c4 A6 {& J$ y4 u
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ v8 Q# ?9 h) i0 a- [
* A V+ X7 ~# s$ I2 t9 w# T3 N; y6 {忌烟酒:, R" M" Q* z. Z$ n; Z& A/ J9 f U
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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$ W$ V6 s1 x% M& r忌辛辣:
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; Z! Y* I& s8 V6 e; k: j) b辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:* Z# Z) _% y- r& [# p; k
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; ?/ z: B. D$ `' @4 y
( M3 ]6 v% t7 D( \! M7 z忌经常戴帽: K( C( U! w7 W; l& H+ o
0 q- A& ]8 x2 `2 P/ p+ q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ D0 c$ H) [* T& k, ^5 O5 T0 s
, {; R* J$ B) l忌生活无规律:
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6 G0 m* i( L' U3 b情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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