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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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3 i8 o4 w8 X- \) U. T" v/ S忌烟酒：8 B) @) `/ u! D5 B
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。1 Q- q; b! {7 z& e% s
, c+ c8 f7 s1 Y忌辛辣：
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+ C) u( R v. }4 L* r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。9 r3 i0 P e6 Z9 M* t: Y6 v, O
, v7 `3 l o" [) |' `
忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 k2 u# W7 A& c
; o- f! G& s$ q& }; }/ f! d8 f( J忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：5 B( y0 q+ f4 e7 \$ S
2 j& B" @& U4 H; _情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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