【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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& E* ?& m' ]* I( f2 i0 E$ {（一）什么是半月痕
/ A9 s+ `$ ~1 w+ F  D　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
9 q3 d9 G9 a4 d5 D1 h* v. Y　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
/ q- O9 f1 b. C0 R( D+ U! R　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
9 Y3 T( _# ?- L' k$ M7 ~# p/ I. x　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
' L# v$ A! ?" c　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
# j  d4 Y0 Y* N$ p8 f　　3、抗御外邪（免疫功能）。
- b; T" L% U" A, G　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
; R, G. ]: O+ d. x　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
4 {7 ^& @. r0 J, E: M& c/ b　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
/ U) M5 b4 U. y4 ?- z　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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+ d  {( K6 u; {; i/ y; l（三）正常半月痕
4 G, @* U% C$ u/ |/ h  M* z　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
/ L* g- U; d9 J) V: Y　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
8 C2 m5 `0 i) c8 _　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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. Z' F5 m; Q6 c3 b% t- m0 d+ q7 x（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
. T6 b9 e2 R0 o+ N+ T, m1 A0 C+ G　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
( E+ W/ M( |9 V% |　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
# B. N4 U1 w. K4 R$ ^; N; c" e+ a　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
+ z7 ?% e1 S- c+ `$ E　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
% H9 {* r" |! \+ M0 G' a+ z　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
( p: {& w7 N* i& Q　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
* s. f* ?* G4 U. \1 F　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
) G6 ?' m1 y  `% q　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
) q. F" J' I1 u- Q( V, v$ w; N　　中期：半月痕开始缩小。
( _7 Z5 a4 o/ w7 z7 ?　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
# Y8 G; M8 u! S" W) _9 C& o　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
. S% Q% D" S% _8 [2 }$ j% C　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
2 I$ S+ K8 O9 D* \" t& s" P3 X　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
" s7 }1 z% q: a% Q3 w　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
: h6 H) Q7 V% B0 ^5 V* z　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
) i5 K! n8 a( j6 v* G1 d　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系
. T0 A) I4 J! @% \/ l: w　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
  L6 E) h: W) n& y/ e) k　　2、食指半月痕——关连肠胃
, ^' B+ j" G& F1 W& O9 C6 G　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
4 g$ @5 i- u/ {4 f- i　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
  g: `' c! ~: \" _　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

4 G4 z; X- N) ^8 P; @0 h7 E
+ J5 d/ V1 z1 J" |# s 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康