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[size=3]準備食材有:7 `5 D" L/ K4 h' h3 p
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 I9 v! q- i4 c7 N* T2 c* [, y6 Z( c
(烹飪書上是用草菇~)% n0 Z# |2 D. t5 m# a9 X- n
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% J) q0 h6 t* @
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* Q, T, w5 r9 Y! ^) c6 @5 R[size=3]再來又到了調味料了:) Q% V2 A* ^( s$ r3 O' O$ F8 |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, q$ K* v9 }1 x& y7 b& v (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]% l$ H. Q S3 S5 b* t& l
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! M2 D- S6 ]* f4 n[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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3 A; _2 W2 |2 E( a- N" D" m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 Z6 W/ F6 x0 m- {( {
6 x. u' g; z: e4 L& r# ?( H: I7 Z) l (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]% z& |8 i" H- F z7 ]
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) F. g1 M- E7 ~2 n
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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+ l, H2 K7 S$ K$ n1 v! k* Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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$ J9 {3 `8 K, M# O" {1 ~+ F雞婆時間...............
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8 b- m. j0 _ S+ C- S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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