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[size=3]準備食材有:: f. w6 X1 G, e7 l. D& o
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4 w' b9 y# G8 b 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 J% n5 t# v2 k6 @6 ?. z. P
(烹飪書上是用草菇~)
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, P+ i) z Z b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- A* u& q& R p( L2 Z# D( Z; S5 c
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5 J$ j6 J3 `) E: {5 M7 Y* `0 ~( L* ~7 |( X2 T# c/ w7 o+ o
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 J: }* H/ ^4 P9 M1 A
0 h& W- C4 O" l% A (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 w- m' n; ?0 ]% N6 v9 M
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6 p( \6 r9 O. M/ X1 |: D6 E# m$ N' z: ?6 P" X
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* B- ]( p6 @1 O( R& {; q
' |6 y) d7 X5 b/ c: F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ u( B6 m N4 a* a0 U3 X; w
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. G; o) ^2 b. e$ s0 k
( _* h& R6 P$ o4 ?# Q+ T[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' \/ M. a6 o1 ~) S# }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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% M# B/ U: P: M O5 v0 R[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; U! f- \4 M1 l7 h( Q8 q% W
+ s. D; a. t$ P+ u雞婆時間...............- b" t# Z( P. M, G# k; w' I
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% e' B9 _) B8 F' C, N: U- J
4 C7 @/ P# \" h! e( w& Q: v; u% c& R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ F+ W: B' x& w4 u/ b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
* [8 L, `* C* ]
$ i/ d5 Z, [* ^2 i( U/ G5 ]5 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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