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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 " u/ G: }; n+ I7 {7 l* @/ V
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食疗方) k+ k0 d& {2 \: n5 t4 q
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西红柿汁：0 b, U- k% T. _7 q' g
) X B8 h6 I: ^4 ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: w8 @, E$ t, f6 F: @
) b8 S) [" k0 K' T) P8 C黄瓜粥：
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9 D" H0 f r7 s$ M# `# r4 m: P: `取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# b/ U: H# t7 ^& {
3 k$ i, h$ [' O柠檬冰糖汁：
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, _. q. M; a6 H将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' d6 s/ B& w g. W
' M' p% o! L2 s& n: V5 i黑木耳红枣汤：2 u' R' \. S: M) s- k
3 X9 @! c" Q* ?取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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" N( D1 Y: V( V4 [/ N7 c胡萝卜汁：+ `, `- t% y0 w) \- P, G% i3 J
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。4 j" u/ B* _. ~; j. t
% G" z% S# }, x) k因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。% F. r, R& R6 l* G3 _
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* V7 t7 J* d& S$ Q* n+ r4 z脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。7 m( d$ e8 K* {; `7 V' b( U
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。) W+ O4 P( Y5 l2 M8 p: J, B/ z
. L. e: x$ P2 I. H蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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