|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。4 L' K7 |8 w) m; @$ k+ p
! Q/ E/ n7 `3 t9 d, W1 T4 I
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。9 \( T; A8 e' |1 {3 c3 Q0 N% N
+ x, H) M7 S; T& a' I$ P
3 r5 a3 E. Y/ ]) p; n2 R' l痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。3 v9 }4 {$ X% C8 z% }; Q
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。$ P& \1 I M3 c6 J7 p2 z
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" S; ^" R" l& b4 l% J2 ?* _
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
$ t; S- M1 \6 L0 U/ Z可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。4 K8 I3 J" W7 a/ p. @$ P
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
; J8 T) m, p% p1 R5 Y我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
" w3 x9 m2 O: j! n工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。+ T+ v# T0 H9 Y1 v
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
; e3 a; E% J' }相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
: v1 L3 B: e: x* ~7 q- f6 A. Z9 g& R0 ?9 s$ T, U
——————————————————————
* L4 j( q0 T; |& ], r转自网络
/ G' Q+ F \7 p0 r7 H+ }! |
8 H3 t) b% X2 {1 C! T: y$ j[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
