本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 8 w8 R; T, _+ u# ?% Y( q
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
+ W! F; X' v0 Q$ b$ F2 C; S 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
1 d- K3 t6 Z8 C1 [: X/ g 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 , J+ P3 ]& ]% w9 p; N8 y" ^
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
" A5 M4 y# Z6 B# h/ j8 r 卵巢保养的四大功效:
. K9 a, v; F3 }! r1 `) n 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 ! ~0 |- _6 Z2 I
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 `5 ?8 k' d: M6 M& O( {
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ! ]4 Z0 F3 `3 F% k" m/ B6 l
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 2 T3 f3 b. h9 U0 R. G4 y$ _6 w
卵巢保养步骤
7 b% K, x: M1 F: } 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: B! N/ w3 I1 W* u
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 D/ S6 D0 ~: z" F; Q4 A) `! U 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
4 Y8 W9 C+ D- g/ H4 c, t9 p1 B: d 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
5 g. x8 k2 N' |/ l 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 * [/ M$ b# d" E; x: Q
卵巢保养守则 + c6 M3 ~1 U2 j M E. {# g
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
( m7 ?3 J2 e7 m ~# o- f 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
. b" G" ~3 e1 G* G, ?6 e& U. j( I3 q 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 0 R7 ]" \9 }. |! f# [
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