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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
' c0 \" u3 S: Y/ {( A& L( N2 y* { 补血药茶:党参茶 9 u! f2 Z$ |) K( e
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。) C J! b; t: \
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。+ s1 u' F/ `: A/ A: l1 W
用法:每日1剂,分3次温饮。
7 k0 o& S, z( w$ l$ Q 功效:补中益气,健脾养血。" Z7 E$ ~ ~* i# Z
补血药茶:黄精丹参茶
( x) r T# |1 C4 W0 y- \ 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
+ f' u1 a! n* Z6 v* j F, i 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。1 J W; t1 _) q: [7 f
用法:代茶饮用,每日1剂。2 u5 f) R- @$ Z" v
功效:补血填精。6 W- q9 L* P9 J/ o5 X
补血药茶:龙眼茶) a( L3 b* R7 H) p. k3 r
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
0 O: M, O) ]1 O" G/ m; G# c 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
( }* C8 ^1 U1 Z. R2 z Z; c 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
* T3 q" U) U3 A0 P: t$ Q9 b+ z" x 功效:补血清热。' l/ P$ N7 j3 }$ ^- o+ J M
适用:预防贫血。! j* r* t: ^5 j6 M, m9 P
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