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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。5 B/ a0 A1 } L! V: G( C
补血药茶:党参茶
' b4 A, o/ x9 E+ O$ M 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
/ f6 C; G1 V9 B3 |/ |9 x( W4 v! h) S$ s 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。4 s' f/ K, l8 g6 H( u
用法:每日1剂,分3次温饮。/ P+ C' H( P2 b/ Y9 }* z% Y' J
功效:补中益气,健脾养血。
( G. r L0 p1 h ]/ A 补血药茶:黄精丹参茶
9 D" w0 r6 {' n" V) ?3 t 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
! { K6 q: o. Y% y `/ m% O 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。, f& K! r( Y- T; [( F
用法:代茶饮用,每日1剂。7 D$ p/ f+ t9 W8 H
功效:补血填精。
. u5 H! V% ^( H3 z 补血药茶:龙眼茶
y' ^# Z0 n- F9 V* C 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。4 Z' t5 a4 ]3 q0 O1 O4 \+ D ]! M
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# E2 {- [3 u, K# q5 p8 a
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。: C0 v5 n7 B+ b4 `( w: K
功效:补血清热。' K1 G' Y9 w( w* I: y3 u
适用:预防贫血。
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