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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。  C) E$ Q  N, }' i# c- K

& Z, C+ t; U$ g. a容颜不老方
! X. n0 C0 B' y& ]需要的材料( u; T2 g* x  o& a8 J6 m( e# [

( R- q8 F3 T" s  y1 j1 \9 C! c8 O生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。0 Y) Y% c8 h# c1 ?

! x' i( J: B' g* @+ c3 W$ B怎么样做呢* m7 g; Q: ?; t

0 `. {" _9 M3 B2 A上述物共捣为末,和匀备用。
" ]* h6 g* p6 T$ @9 [5 Q  ]; D5 R  w% z$ {
怎么吃最有效" D- \1 _* [* |0 M3 y

$ m* M( Q; a5 f1 f每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
* O) \, k* F) T# b% b/ S
- A( E6 H/ g3 K0 A) S灵芝鹌鹑蛋汤
$ S# U, L& S! a6 K" W9 G0 C" m需要的材料0 G3 S! o- N- b  X0 C( R3 }- {
5 _& n( d0 V3 C; M4 o
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。+ y0 o; C* h0 \4 U6 s
/ j  [1 P( L  y
怎么样做呢* a/ a& W7 Y: l4 u3 a
* C' Y0 i% J3 R. N0 F6 J
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 }0 b1 v, [9 ?: \+ q) c  R

2 B* t  G' M+ S具有补血益精、悦色减皱功效。
- j  \% D9 a/ Y' k3 D, r% N# E$ d- R  `7 f5 s3 E
美肤祛皱饮
3 v0 Z7 s1 a* I7 ]" `/ ?$ I需要的材料8 T* q- _% g9 L

" F+ ^( P" j$ i  v) \. ~: g, Z  K" {芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
" a: K7 n2 }  I# Q( C. N
' I: j) H  V) u0 h7 q. S: |怎么样做呢
$ s+ E2 s7 }* m' |- L0 \9 `; g
  Y( Q- @! U. w1 |! b0 @$ J1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。2 P1 p7 A0 i, P- o5 K

. m) j( w6 J4 S) v4 B3 G2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
: }  S9 C  w! ]4 h! F3 b) h
; v$ a% j& K& j, H9 {2 u1 X怎么吃最有效
8 {% ~- D7 V" p2 J
, H% C. e$ a+ x+ i* ?+ H每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。: \4 I+ u$ ^, E7 S, k

& m0 C. ^7 q, d( R; e: [地黄抗皱粥6 a4 W0 T: ^' n" A/ n0 Q
需要的材料9 i; \2 q8 L8 B( N% n  @% u
1 a1 f  G: `( ]# u
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。: s/ M  S/ |/ E# z; z' j5 ^/ E. |

- C* d; b& U! @4 _0 D怎么样做呢
$ _6 }' F+ u2 V" i+ ]# R6 J4 P7 D5 }, q4 h
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。3 @1 Z7 Q* F7 [) z% u, w' V! c

+ W! L# O  {( J3 K. Q) D( d& ~+ f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
( P+ q. k* W% i4 \6 ~
. w7 X% I+ j- n4 k- s怎么吃最有效
" U$ _! ]2 A" @" v7 m0 |. ]
- l, z6 p7 u0 n5 X9 n每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# r* Z% K! D0 b7 ~

5 h- D; Z6 b1 J! F2 S杏仁牛奶芝麻糊
3 o0 |" h1 \7 l需要的材料
  Z& L1 r! G7 k/ N- M: R- |# O' T/ @
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" _* D9 y" E* ~5 X
) [; R7 w* F# W1 b7 j
怎么样做呢9 U: P5 K) _- a% v6 u" p' c
& C1 w$ h# q/ v: G9 c+ r! G
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. e2 [& L# k! y) N. |

# P! w4 o. [  y: @: v; z怎么吃最有效
. m3 L, ~1 v0 i" j5 H1 y% T3 r# X( @. B0 c7 y" T) g+ V
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
/ a0 Z# M0 @! Y3 e' a/ w

  P  v$ F. r/ u. r2 |
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服( z' H; k' w# P

7 h. g7 c' K7 g" J- W
0 Q5 T8 W$ Q) v5 b
) |6 H5 l* W- N( W2 ^
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; E4 K0 T+ K: Q0 `2 ^
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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