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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
. l0 e8 i/ N0 E9 m2 F! H/ a3 D$ ^$ }; x7 A% y7 c  s% n
容颜不老方1 O$ B( @/ Q( c  P, ]4 h
需要的材料2 y# P: p, U0 [. o- d+ k( C  U( D
, l1 k' ~: C1 R" c
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。, c, _  B6 _! K  s7 w2 i" q

4 L4 O9 f0 f( V+ b) L+ s& h怎么样做呢
/ [7 V. H& B9 n
. w, y5 g1 ^; Z  q+ A- ~- A% w9 _8 l上述物共捣为末,和匀备用。4 f5 L& n/ Y1 D

, h' G3 [+ M  [* s" l# H怎么吃最有效
6 J9 j& e# p5 @2 r; H" z! K% S# {/ c/ V
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
2 Z3 e! ~6 {7 \7 O
- ^+ [4 ^8 Q5 e3 n, B灵芝鹌鹑蛋汤" x; M% x. P% T/ I9 G+ X) ~
需要的材料) c: m; w. b/ v; T

! g4 w( i* H5 g' O! N0 @8 Z鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ E' K3 h. Y$ p! n, L' h3 }! X/ z

- S9 D0 d7 ]6 ~( d4 {+ }怎么样做呢
1 i- z4 R" K0 u% D; a+ [. u4 V- t: ]/ @( q9 T
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
4 r9 D* W+ p3 ~( B
3 D; j7 V/ j8 [) r* z+ I8 ~! B2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
( W3 A0 n# T/ W) m/ N+ n% L1 ]+ q- {- _/ J* k7 s& b; C. z
具有补血益精、悦色减皱功效。/ C; n9 _2 K$ z6 k# z* k

' C, U# O% `4 u1 `美肤祛皱饮; q$ C# K- p5 S0 X3 a* }
需要的材料
: K- {/ }- }: p# V+ J
& A4 R$ ]4 y) p- T芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
1 d& U0 e; [0 Q% R% ~7 r9 m4 [! ]. L$ d" l: Q4 [8 g9 s) j
怎么样做呢3 y% W: C# C* Z0 d
" K- h, n% @  C, S6 y# G: E
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& S) L; T" x. s" U& k/ z) a, F- J- j5 e' h+ z  G% b
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
  B% _4 Z' O0 h( k3 Z
2 D9 G& g; ?7 ?+ T5 h怎么吃最有效
( j) S/ q* D& R) I7 a0 ^, ]2 b* i, ~2 D1 e3 S# F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
% U! k1 v2 I& s8 d* S
$ q0 T6 N5 T6 A  {' {地黄抗皱粥
4 w* g/ K$ I& Y( ]  ]2 X- r需要的材料/ s0 W/ N/ N+ O& o' N
6 K* j& Z/ A5 f/ o
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
1 q0 x) v; d+ G5 j2 a/ O
$ Z- U3 S3 j" c3 W5 `+ k* O. ?怎么样做呢
6 _$ N  a7 l$ s% n# _1 o7 h
0 ^& [7 I5 V& F0 D8 S" ?% T9 A$ |& G将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
) \$ i. X2 o: K2 m
  ~( z" d1 |( x( S2 J' }! D粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
6 b; N2 F$ P3 E. E) n& w! E8 K" y/ O6 m" h2 i$ s
怎么吃最有效
- K+ z- @8 |9 D8 }
& c. k& Q8 R* d( `" R: q. M每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
! c+ B' t. A0 R# l0 Z/ i/ p0 h" @+ Z3 ]5 a
杏仁牛奶芝麻糊6 |8 o2 s% A8 c) x% w  A# Y
需要的材料, }- r) ~4 x$ L2 |1 @2 O) S, |/ l

- D$ j5 w0 F; @: k杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。6 l) e3 \5 T8 B

& W. i4 ~2 f2 o7 F$ q0 P怎么样做呢
3 L& H4 L# ~7 C5 ~0 c
' z' O& M+ |& f( A; V  L先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# `9 c. e) |7 ?% z( Y

& p) M& K! w. X" I, q怎么吃最有效4 }8 }7 g9 J  P5 u" L# |! A

7 n( ?! q/ u8 w7 x% t冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

( G- v* m. D1 H$ g8 L% Z+ F6 k0 N3 L! s
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服; f+ ]$ G3 m! ~" C: l( |. a

6 `: k: j  M9 g5 ~7 H+ [  ^+ D
$ F* s  N! L) ]; {! [" k  ?6 N; }& f, G
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
2 E# D, \: v) R$ N养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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