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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。% I, ~* F; r$ _. {9 N, t3 q5 R
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。# a- W( D, N! v# _; \- [6 U+ L
第一位:法令纹! O; V: Q7 K& p6 w6 R' b
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
/ E4 ^" G; |, w0 k5 ?$ Z `提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。, j+ o. p' h* ?7 i: b; H
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
) g0 f" X, j9 w/ F. n: X- X. ]2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
R8 q( ~( x3 L+ F预防法令纹的详细方法# ~* e' J8 q5 Z- G* r7 o9 j# t
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。4 j( D7 k- Y3 H
1. 舌尖从上侧开始按摩。
& `" a7 n6 U0 |: X; F2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
/ Q' g9 f7 E* b. v5 }3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
2 R+ [6 h$ V3 a! J4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。' Q8 c7 V- E+ n) z, M0 C
第二位:眼袋: P" W4 j: @" r5 r$ g. _/ }( T
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
; F2 e; C. v+ ~& s提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。$ G1 A+ S6 O: K( k s; E
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
8 \! d4 e) w" M2 l2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
, y% K% e. A* T# }5 s7 ]) T3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。( t6 G- u- l1 j! G7 @
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
" T! c; c0 Y) D: o5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。% I" q* w+ t& A* Z& s( ~+ a" M6 B
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
2 C- {8 ?9 M3 M1 c第三位:额头, z- g, X. T- o0 H) D
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
5 _% P3 e- F2 ~! e' ^+ T提示:放松的方法可以减少抬头纹。
2 F# d8 Y% {* a5 s" Y准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
9 T3 o& V1 ~% y! p准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
4 c3 ^& r4 p* @7 ~* \3 b3 G准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。( L$ O3 f3 _% c; q
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。. O B1 x- I5 Z( B% e |
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。; d- ^0 F$ F# s3 F: Y7 o4 g
第四位:颈部
8 R1 F, V$ O4 p1 @& Y1 V! P颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
( O- _- f( Z+ c8 Z9 }提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
+ m4 L4 h0 r/ [# ~/ w第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
) r1 C5 L8 P; m/ b; e7 P0 N4 ?. E/ Y' K第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。7 M" r, N) ^3 L8 c
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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