杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 116638|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
; G) D+ M( J$ Z# h7 L
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
& Q  k5 F- s& h+ O% f4 o5 _) ~3 g% ~6 i% K% F; j  E
第一款:香蕉绿茶
: S: \# D/ y+ f9 P1 h. y% f
, Y# S' _4 O: k* J* |: ~) G材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 i. r; g) r' U% b8 Y' Z3 g) u
1 D0 l8 E1 F/ x, t( D& O4 j
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。% w8 ^0 a% A0 j
- x( \/ p7 e3 j$ @! B8 d" x
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 ~7 B4 u3 Q9 S6 o, H% ~  p/ B- q
) V# k# t) u/ s- }6 W; }
第二款:葡萄红茶) z" I) g/ E8 o+ g- J/ ~
% H% x. O" g* b, X
材料:大葡萄一串、红茶5g。
/ p! s4 T8 k+ ^! `5 ?3 A: ^& v- R4 T' C( {
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。9 i8 c# K& G2 Z6 \1 K
  w8 Y/ F0 [9 A4 ?% R6 |
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 _; C. f- i( v; K% p) D
/ Q) a4 u" C# S4 r" z' G
1 O0 H9 a& L1 I. O
第三款:苹果绿茶
3 z8 \  E6 t1 J  P/ t7 n& L' E& v
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ x, ~( c8 B* [4 t) ^6 V
" `: O* r9 W/ z; v7 D1 C2 U
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
8 b$ [/ q9 C5 d5 W: W2 E  |5 W! V
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
' `0 Z- K* n# S/ O# J/ D% P# h  F" @9 H

) B8 n6 k' D* k% |2 l/ T0 f第四款:红枣花茶" u3 A# Y, c+ e2 S) R
/ T8 B3 S3 [' c; C
材料:红枣20枚、花草茶5g.
; [, e3 E* N% P2 t! d+ g" F# K2 ]
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
9 i3 p, ~; T& Q  ~" t
$ F- h9 u0 A  }$ @功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! Q2 j! |7 l/ ?

& Z- P" }6 f7 T  h7 _/ l/ ?. |8 J. p+ h1 h; _3 j; B, s
第五款:柠檬红茶
& L! K& |1 s* \7 A
/ x8 I3 I! q: |, g5 `7 x材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, _7 n. t4 B+ U- h* w
- q. i5 t3 e3 Z$ Y+ W
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
! x1 w$ ^- @" S: [) W# d, a  R% ?% `1 J$ F& j
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。9 T2 @# V! f* ^( j- j: F: T& c4 Y

! n- D# b  q. O% x1 O' K% @, {6 }% W9 l
! Z% r+ Y% j+ b# U) H第六款:菠萝蜜茶- w3 X" N4 D$ d/ O5 g
9 o: {+ t( ~3 J1 F, p" t
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
( Y/ Z1 r' W7 D$ N2 `; u3 r4 k! B
& m0 w) i( F! r( b% k4 c制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
: L( t" K$ h! Y5 Z
: ^5 ~7 k6 z% C功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
9 A) g- z3 m6 r! _& |' T
9 ]; h8 r, n  K# b; ^8 ]/ W/ t, R/ X, e. N1 P
第七款:玫瑰果茶
, L4 N5 P, w; ]# X$ g$ |
" W: u  N+ w; |/ L材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; P) B' a* E& T: E: M8 Q6 F0 [( m  H; f( c0 y; e
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。( c* F1 c3 X1 C# q3 @, g
+ \( A7 n. N+ N) O% {! B) n
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
, X" X4 W3 J3 _4 j' e' J/ h4 A/ k+ D: n- q  N

% H0 I5 ]' V6 [1 N第八款:柚子冰茶# O8 Z$ b8 E- S5 e5 s

  B; J4 \- F- |8 b3 _: u3 K6 K材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 `% K$ N4 {' M& Y0 d$ E7 H8 }4 ]

' H  o4 |, t& {7 `! Z) @0 r; R制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
2 s0 A% G  @6 ^& S! e3 M; m: K4 a8 b8 _  x, P: a
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!1 N0 H2 Y, [+ a3 \4 h4 o

& G/ X; d6 j- h3 G1 Y  P, f- j2 O* y1 M: [) U* b3 a6 U- E
第九款:山楂首乌茶* f/ b1 h/ |% ?3 V" }+ q% j
1 o3 Q0 g; h, e! K$ F2 t
材料:山楂15克、何首乌15克。  c4 D/ A1 o- |1 o. S0 u2 h( T7 m
! H3 q4 o, q; J# u
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。( b& `2 g+ y/ [* m) A$ T

4 W- J- v- S2 F2 t3 a* C7 y9 w! P功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。/ i9 p. [, |3 U
7 v% c! j9 I8 c2 j

6 X+ i/ v0 z+ h4 `4 b1 _第十款:排毒美颜茶3 a/ e* o1 E3 `; @1 k* H

" ?% j) Q+ X' n$ v9 w5 s" G1 U  u' y材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
- h0 t! q: A7 H! F" t
) w: M/ |7 `) h& `8 K" t制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
- O$ B/ @% Z% h+ C* {/ X" R
) Z8 ~; s; o3 A$ Q, m6 D功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
2 l3 i# B& P; W$ _( ~) k新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!) e$ L8 i+ B+ H" C8 W
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
3 |6 z/ u: M0 G- {3 F因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-24 02:38 , Processed in 0.060987 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表