三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。, a4 A( B1 i" Y

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山楂
2 n. w& G* o! k6 C# R% q  B# i; o; Q* G% l0 G2 o
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。. i* r1 j  g4 |' h
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啤酒2 d: X2 V3 X+ |6 B
* c; K' X  ~5 O: R% Q  p  L
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆
8 |- S+ o9 O/ t% y! G/ W
9 a5 b. {( p8 O' ?7 o9 S7 |/ P$ J有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
( K' }" P( @' E  s. P+ x- b0 y' P  z  y5 _  X
" H  z& J  _9 O5 U( ~: `) ~

$ w: G! K9 ]( C" x% F3 s" T莲藕' Z/ r6 V7 S$ g' o! D$ l6 a

- h- T( E/ J/ H0 }; L0 V& c藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。0 E6 m& u+ ^3 I5 a& U

5 D2 S5 L$ I' B" o, ]玫瑰/ s8 n5 E4 k  K4 Y' F1 a4 e8 _4 N

% T  C1 V0 X8 V/ t0 I: z) \沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 d6 m: M2 y4 B" s! R6 a

3 N9 ]0 K  s. ~% P3 n/ j萝卜8 J6 y- J6 R; ?9 r
/ {  {: V6 B2 }, N- J) I
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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