5 { e( K6 z( z) j 气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？ j2 I- O" U7 m1 y i/ O
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/ n& y' _ A6 D P. L! |# ]" w, f葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。 2 B3 N- Y2 u1 P& d* P3 R: D" `$ r. K2 I5 ~( t- X6 r
. y* f/ }5 X/ Q7 v2 W8 y* j 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。 # P- }$ Y6 N4 P7 ? / c- Q+ E& A/ B. ^7 ~$ s' f $ p: P/ |" W9 D% h; L9 n甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。4 _8 {1 J* T8 B+ j8 c# B
- A+ x7 u$ `. V6 k3 @2 U# P 3 _, w; _7 O4 c) R/ L. f苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 2 T% d% L# E9 P. w4 h! ` / N! A# G7 w R3 D. t1 [7 @7 l+ W& g A8 M- V 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。! ~2 @* \# }* F2 c! {
# B h% f5 O* c. t7 X! f2 ]- g! I. ^$ B% i' S. K' b+ G# w! C$ d" h) t 石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。2 e* U+ |7 ]3 B, Z5 v
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除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
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发表于 2014-3-30 21:12
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