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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' v6 ~& P1 K6 B
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0 q, h- u4 U* o/ e5 |祛斑花果茶
$ e$ q2 d# y: k0 O4 |% c+ D) z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - {* h8 d" e+ w; I) I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; d3 E0 p# }$ C* ?) c) K0 a2 R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% l* V1 R% B, m; j0 n) `1 W莲花茶 " R/ M, s6 r8 n0 P7 ?% D: M
材料：绿茶3g、莲花6g ' i' d* o. b* e' L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " p8 l1 [% Q' [# W6 @2 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 ^2 G3 D% U* |: [( A: |. e% n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 i4 V1 F+ p+ e* T% {
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柠檬香蜂茶 * Y: y- x0 j$ B; o! }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , Q" \! ^- I4 G& D# a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 @# _, y' b" j/ T9 \/ Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 L. `# O+ c5 K- g+ h0 _
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/ z# _6 {* H$ L( u, ~润肌养颜茶 1 {6 p+ v; A( ?3 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 r- R# x1 ^. p/ P; K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) E( o( V0 R1 v& w2 _$ n加冰糖放凉后饮用。
9 f6 p0 {6 m( a/ L$ \3 n: I: U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 u* u: B0 i a1 n三花保健茶 + @ t! q8 x) J( q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) o$ _' j, y7 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% d7 `. f. ~3 ^1 g! N& `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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