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; {- @+ p- {) q1 Q) C' }& L) ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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+ N0 R& a: }7 w5 u祛斑花果茶
7 v; V& K6 E( a' `/ D" Y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , R4 b% `+ S0 v# i) z( X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % o$ I$ L! }, X7 w" }- L' P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 A: |" M0 n! B! Z
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莲花茶 / n. S6 Z+ k" M5 }( n5 @ J6 w* f
材料：绿茶3g、莲花6g
. c- P& p# s: }: Y5 ]! C2 u) j1 i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 X. C1 U+ z2 z% l' N! y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : m) e. O& n. ?8 S; w d
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% x* Z* W; j. q* C* ]2 [% U/ q0 p柠檬香蜂茶 5 k5 o/ I: K) x, `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! @* r7 V$ X% l1 r- z9 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: Q% a* _6 L! m4 d( m: k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 `' {* c+ S! a+ H- [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) J# H; h9 u. x' G. S
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 i9 G3 w7 [: o1 J( g8 B7 b( O加冰糖放凉后饮用。 8 Q* p; [2 e) ~" |5 t. o% N9 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * j' g) _: k0 c( z Q
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* }' U. C& \! v+ P三花保健茶
* [) v; N, X1 m0 f- M% _! `0 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 y1 p% Q# n5 m4 C. e7 P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ Q9 ?6 p1 X4 I) c' n) u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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