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5 e/ o" `/ q' f0 {" f5 C* x$ ]) @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 i5 `1 Q7 E3 s* r
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( I5 O c( Z' s$ z4 T8 G: m祛斑花果茶
+ [8 O0 [; |/ b2 c+ T" n& P/ q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! L W1 p9 ^ s( s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 f8 B N9 f* y* Q y3 C- s- q& R功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . v& `8 v/ s, [
0 \1 E! d9 R7 x9 I# R * r- Y: `" P* v0 u3 X/ k- }" {
莲花茶 : ]# m$ r9 \+ u9 ]- j7 P
材料：绿茶3g、莲花6g
0 h3 y1 w* n$ n3 K& W做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
" B" \& W8 @4 \# V5 J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 @; g' ^) s6 r9 Z, m3 m3 L& o
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( i& d" z0 `$ O
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柠檬香蜂茶 # Y& @4 e6 \0 c+ Q3 m. C& l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 s8 B! ^0 z) K& Y& B& `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 l0 s- K& k# ~5 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 r. H# C" z X4 p- t
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润肌养颜茶 2 i0 b- i* d1 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & [# z3 n% ~9 u/ ]. d7 c
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ u; H9 ~1 g! Q4 ]% N5 M* d加冰糖放凉后饮用。
' K5 d! F- a( V" F) O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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" g- t# f, o0 |2 x# X9 z三花保健茶 1 a, O' P8 _! s) v. J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: |- Z( v: ~6 {& r: j6 h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 o' l* {/ [" n1 N+ y# @0 f" n; T0 V& r7 ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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