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7 k3 J3 M2 ?* n6 k. v, w. T% B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' A! Y0 b! k2 o8 x& l# c, w祛斑花果茶 ( j" v- I- W% g+ z# c* g* p
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * E3 a1 S$ w& t* U1 T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
N, J7 E9 P6 w功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 H. b# _& _7 D0 Z6 r/ y1 }, j- B( K
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莲花茶 . ^- t4 [- A0 A# w& f; M: c A( h1 s8 Z
材料：绿茶3g、莲花6g 5 ^0 \' `3 q) D: M; z3 s
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 # C% B A4 ?; B4 K) S6 q& | ?
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 k4 U, P# w8 _! U7 e: L2 p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 W8 w5 K2 B- P8 [' Z6 A
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柠檬香蜂茶 / q2 Z5 E% ], a) o6 R# S( Y# n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 3 {" b3 N3 B# s0 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 E3 V, V5 \) l5 @4 W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) q- o5 N; R% F3 M% E: E
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润肌养颜茶
L0 M. K& T3 H' B1 b# X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / G# d& ^% Q/ Z8 o* F: T5 F( l
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" A# _3 E% L; H( S1 e: H加冰糖放凉后饮用。
, H+ z3 G- J, v$ f3 d1 S/ j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 Q4 n# W' F4 X* W) v0 d6 ]
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三花保健茶 2 b* C8 E6 b8 m& L7 v% K
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( R/ h2 R/ b% H1 |* j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 O9 l9 j' u3 g4 T2 @2 v# A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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