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) C' O0 R y4 ]. e; K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) R# A4 |- _8 J) d, \" H
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4 H& G! Z$ H0 h- d: x祛斑花果茶 6 W7 o$ M9 H" U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 a+ Z I( j$ V- d2 \' B( `做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ ~5 s. {4 U% ]+ p, a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / |. g; z$ w+ X$ k C* K
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, k2 V- X2 w2 g0 g9 [ m6 M, f8 Z, E莲花茶 B: T1 ]3 \. c
材料：绿茶3g、莲花6g
0 M5 U& C* p+ n& z8 q& o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) C# a4 o W6 M
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 o; ~4 A/ V' z& h( c" a/ f/ ?9 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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+ k; s) m6 x9 M# U柠檬香蜂茶
6 `, ^1 {7 @5 S材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & [0 w- L' Y+ J. X2 ~$ n9 B: P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 5 A0 H9 _8 {9 X8 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ ^3 E9 m2 n8 q润肌养颜茶
* u5 j" R) y) e D" y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # L3 } I( ~3 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( @7 r4 a0 s: p4 U加冰糖放凉后饮用。 " r6 C, p% V7 y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 z: t6 F% i" X* v$ h+ R/ A0 N3 K
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三花保健茶 5 ^! F: r& ]# B$ A
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , k: i1 F2 @& R' [7 I' T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. i3 s X5 [; s7 x4 F功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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