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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' Q9 M5 H8 D5 N( \) C' S( l; P1 r8 K祛斑花果茶
! T# T$ x5 X! [) {. I! B材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% T }; I/ Q. E( v: Z* ?' H/ n# |9 A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
! o4 _9 R$ e. C: P0 H8 ^0 V# s5 z+ V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 e% I0 ~7 \ v
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莲花茶
' T* ?3 `# S Y$ l8 ]0 x$ F材料：绿茶3g、莲花6g * C5 L; O7 L, c
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 W7 u% @) c3 J( f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' v$ L, ]$ V/ h2 o; U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 T4 ]& O5 a2 Q; k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ ^8 \3 k+ j+ y+ H! H* Z, R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 m+ J+ r7 S$ q9 x: |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, D3 M8 O" z f4 Q
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8 H* k; r7 b# N$ U* y" H6 s润肌养颜茶 0 S/ X e9 _& U6 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
" }" \6 L8 V8 o: N# h# R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 J+ D# c7 t E$ H; ]# C: `加冰糖放凉后饮用。
/ Z2 P0 w% z/ \" [6 \) `9 {+ y+ \- S功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
3 V7 ?# j+ B3 N' s3 W* x0 p' Z1 ~5 g: U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; ?! Z/ w+ E1 D$ T6 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' p& @1 \* Q8 m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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