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红烧猪蹄制做方法 S' T( _. R0 U. i7 }
# W% |7 {# }! u- }主料:猪蹄500G/ n' ~! b t8 m3 Z0 ~, v) l
辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁5 G" L3 l/ }3 A! e
功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！, f+ @3 I! v; c' n
特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！
. \3 h1 D# A' {2 i7 ?要决：* ~/ E+ _4 b, |$ _
1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，" a! z6 i# o5 ~
2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
+ J0 j1 ~0 n9 i8 y做法：
/ s6 f( x7 N& ^5 A0 R1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；+ a7 S. k0 B; w, C
2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
! S, k9 o7 @7 @8 p7 l3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；
# s) I- g3 r& m$ j4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；8 e5 |+ p9 Q3 W/ q% L3 ?! P' D5 |5 r
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
9 o* C3 t( ^. H% @4 k- C" T4 P7 p6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；2 M: T) R* o9 }2 S, n! E1 k
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。
3 e! q* i' t0 }' T1 x另：
0 @5 @5 O+ Z* }0 m4 f4 [1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。
' _2 _9 l1 p+ V) ]8 p2 B2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。
: B+ A* K8 X J9 X3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。/ n% ~* e( a6 T" [1 V$ Y5 `, \- d
5 r+ Z- p8 v; j4 V" g) ~8 v3 O猪蹄皮冻
% y1 e0 h1 W; C' b, y新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...& ^+ ] d# J' @3 ?8 K+ l
% p. ?# T/ G3 Y醋姜猪蹄
% S' K7 P& T# z9 m6 Q这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!