教你24小时护眼锦囊：
, C$ c# G7 |% N$ G( U$ t( B5 ^" q( G# J7 w( T7 U8 `, o
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
% T3 i5 \3 @" a) \- v
3 e% I9 Y6 [8 Q9 \# }- z· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
; u& H& e( q; H: l5 o" ^4 M# e$ W4 D9 E( Z# r3 A
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& L& N# g! H* s. Y% ~
1 ~. I( O' l% }: s% N8 e# x; N· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
% f1 l6 Z s9 j/ g4 U k- m2 a( U
0 v* Q5 N. r' \·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
- ]' `5 N& M i/ n- A. }
$ Z: J0 v5 ~ O8 i还有记得：
9 K+ N1 _+ Q* D4 u9 V戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
2 J% w6 g. M. o如果你都做到了，就会＝ 5 }( y ^& W' V% o4 Y
拥有一双媚眼
/ |0 Q; L& p# m4 q3 U7 u6 a1 l) l" {. q0 e+ n
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
: W3 X; A- G# x) v
4 p7 c4 s# _8 \) f, c, [ 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
/ p9 H" i+ W; G% Z/ U | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41