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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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& R# _! I, w* H! b9 f2 f9 O O; Z8 E黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。: }; k0 B( o- n3 U1 n0 {+ p0 D* f
五种“去火”食疗法 1 ^; C& v. q, }
% D5 Z2 H r6 ~: |( ^4 y: o, ^5 F人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 " X/ |. \2 _3 J% x7 \
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 ' @( r2 l4 x1 a& G7 J
3 ]7 z3 A1 K @/ J' G7 O6 D; s表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * `. P, I T" j
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 6 l c5 ]& Z* v' J4 ^7 r6 q n
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三、喝绿豆粥去胃火 {3 q0 W0 y1 I
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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2 Q6 R& |5 M$ _$ W4 V; P o食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 9 h* [' T& t9 o7 L5 C
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四、喝梨水去肝火 $ o# L" G2 c f/ M% a9 I4 v/ i5 w
/ |: G3 q( C/ P表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( K# T8 K0 ~. n) ^, `& p3 R
$ d, `0 n5 r) S, V1 w食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 & e+ J, y* g [$ m% y; p
! ~# s( p1 {) p! V五、吃猪腰去肾火 3 u* Z* y9 Z4 z% ?& J& `/ C* j
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - f" B4 X5 t, f4 ^* c
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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