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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
" `% i' N7 ]7 F& U! |5 ]8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
( y. F6 C) C. S! c" a# N4 { O' Z血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' O0 v0 }- Z# \! |1 _! ?) H: A( X0 M1、血虚体质的食谱 " _6 Z: L4 X0 U- b: \
当归红茶仗, }+ K6 }4 D' Z: T8 N
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
* S% Q7 s: L! Q, G" r) J( M. ?制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。( S% A% K, \' Z7 p6 M6 ~/ M
功效：补血养血，温暖肠胃。
3 J. @: F+ S1 k# h& u应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
+ S7 ]0 m3 L5 ]+ o2、桂圆红茶仗5 R0 p8 \; p5 s, j' f
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。6 ]0 n+ H* ^! _) {5 Y( ?
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
5 Y1 N# w! {( e4 c功效；补益气血，温暖肠胃。
7 g( U" [: \% G' b- c应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
4 }, V2 ]" Z1 t) }- W2 E3、芝麻红枣茶
/ q) @) Q5 n& g4 G) S配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。3 g( ^+ s! P5 f" B- v1 K E7 Z+ @
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 - r$ ?- D5 v- f$ D0 a
功效：补血明目，润肠通使。
2 Y! N; [: I- o# m* `" Y应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" }/ N3 Z) l. \0 }4、山杠决明子茶
) H2 E n# p9 t9 v' v配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。7 L2 M' g: t* M- w9 w1 p
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。( `0 c! c* b( v" B. y, y
功效：消食通使，活血明目。 w7 Q5 l: Z# @
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
: F4 ^( Q. C' l# X5、甘乌甘草茶4 z! n' m, U. e' `# V0 I
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
) y+ i: Q, l) f6 G6 h4 m制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
* w* H8 I$ x; N) y, S/ ^2 w功效：润肺止咳，朴益精血。
3 l4 g8 v$ [% Y; U) w应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
( c6 D e3 {3 _& {6、葡萄红枣茶
4 t8 P% @# J" U# |配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。% L A7 u- k2 f7 ]& S6 `* H
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。/ n1 t( k. R$ X/ Z9 I- @
功效：益气补血，滋阴养血。; t( g/ R6 i: B7 i7 R1 n3 o
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 " h) }. m" R4 y- w
7、木耳红枣汤6 o) E2 W6 d2 V4 b
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。' ?; r, L4 M! M$ {: ], y+ z
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ I' @" d/ x8 x- ~* }
功效：益气补血，滋阴养血。
* X0 Q; K: e5 y9 M b6 y应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
0 k8 v6 C! f1 {( P2 O5 C& R$ o( v8、荔枝红枣羹
+ z8 G% c! U' |" G配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
- y+ o: H, X0 j0 T/ x制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
6 N: A. Q. n. B" I功效：补益气血，养血安神。! j! k$ u9 s* s* B
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 % o. ?. k7 w3 K# ~! ]
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 xxiuzi
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+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
