|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
. c: O8 g5 U% Q; r2 Y( V8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 z6 U5 X4 r# l. J) n血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。' y, F$ y" }2 D, l+ e+ m1 a
1、血虚体质的食谱
" Y' J0 s& d% X! m" A* x当归红茶仗 h7 v+ ~5 s3 y( ^) N. D' N) o) Y9 N
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。. m7 w9 B2 p8 G2 k, _2 f5 Z7 L( N
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。8 }7 P. A5 _9 O' x
功效:补血养血,温暖肠胃。' ?" E3 j3 e/ L5 q/ A7 I
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" ?! N$ \. j9 I' \/ X( h1 L2、桂圆红茶仗
, |' T7 H" h1 `2 Q, E配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
- {0 I0 G8 a$ @% W0 q制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。# e& J7 N: q4 |7 Q+ t$ q! p
功效;补益气血,温暖肠胃。9 H; d& v2 M" y& a8 J6 i8 Q( @
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 t0 Y$ @- E3 C- o0 y3、芝麻红枣茶+ k2 Q! D# j# @6 W) G9 z
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
6 N/ n2 d" F9 x; P7 d0 g# e制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
* t" K6 I: O2 u" L" v功效:补血明目,润肠通使。" m5 k$ V! k5 i1 d9 y
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
i: [: A4 S q3 Q) Y2 P4、山杠决明子茶
+ S% ?* c3 ?. z. v" L配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
' k: I Y, Y9 l% X7 C/ c制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。, f& i( _6 | L3 Q0 t. e
功效:消食通使,活血明目。
" {7 P9 P/ ^# V! _* C& {应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 9 o% P# r* L, a% }- K7 N8 Q
5、甘乌甘草茶
- f. t0 d# S. |配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
; |* G+ h# c, Y+ @9 C( E制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
* p% Z. T$ R" e7 n* |功效:润肺止咳,朴益精血。
% f2 z2 D$ ~, M7 i应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。0 l) p/ [+ C+ d4 V# @8 Q
6、葡萄红枣茶# O8 R0 r& U* e$ F; k# G
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
S" a, i% ~: C8 O% w; C m制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。1 t+ J9 Y; Z6 W O3 R8 m/ R2 Z
功效:益气补血,滋阴养血。" c/ n( J+ ]8 [ w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
1 f8 D/ J8 ~0 i* {7、木耳红枣汤( F) _7 S8 }! U! w; b2 G2 r" p% H
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 j7 I" \0 L Y$ x3 K制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。$ r! Q' n8 X1 C( [3 Z1 r
功效:益气补血,滋阴养血。' g; J& s- q6 E9 j5 |
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) ~+ u6 |8 r5 @5 q. K8 C8、荔枝红枣羹
) T6 `; R3 J8 w, [7 t+ C配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。/ k) P( n% d( L8 I( R
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& S1 T% ^! I4 P8 g- B4 k# E功效:补益气血,养血安神。
V1 U0 ]2 O5 p+ W9 j1 g: R应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 0 A; `+ T0 P N0 k2 }$ ^. V
0 r$ w- E* }( \/ ?' H. A/ C/ Z# E% ~
( _& V1 \: l2 V4 z& F1 x
9 C7 E6 o( o' w: A" a! E- r% E7 b' `1 @6 i' w0 F% ^8 M0 i
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|